返回 2024年05月31日

　　本报讯 （记者张丽华 邓小凡）近日，我市在豪迈体育场开展“奋进新征程 运动促健康——健身气功·八段锦”推广普及活动，提升群众科学健身水平，助力我市争创全民运动健身模范县。
　　八段锦作为一种简便、易学且易于实践的健身方法，是中国传统养生文化的瑰宝。长期坚持练习八段锦能够促进人体内精气流通，调和气血，达到强身健体的效果。在培训活动现场，老师们详细阐述了八段锦的原理、各个动作的要领以及其独特的健身功效，并针对八段锦每段、每节的锻炼要点进行了指导和示范。在轻松愉快的氛围中，学员们精神焕发，全神贯注地学习并领会八段锦意动行随、形神兼备、松紧结合的精髓。该活动由市委组织部、市委宣传部、市委市直机关工委、市委老干部局、市总工会、团市委、市妇联、市卫生健康局、市融媒体中心、市体育事业发展中心联合开展。学员张耀告诉记者：“我会积极推广八段锦，培养科学的锻炼方式，树立正确的健康理念。”