返回 2024年08月13日

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遇良师
　　所谓师者，传道授业解惑也。遇见一位良师，是我们一生的幸运。
　　一个好的老师，不仅传授知识、答疑解惑，还会在得意时给予劝诫，失意时送上鼓励，让你清楚地明白自己想成为什么样的人，想要过怎样的人生，进而有了努力的方向。
　　生活中得一良师，就像在黑夜中行走时，突然遇见一道光，照亮了前行的路。
　　人生之路，道阻且长。一个人或许可以走得很快，但遇良师相伴，却能让我们走得更远。
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得良友
　　人们常说“多个朋友多条路”。行走于人世间，能够结交到三五知心好友，乃人生幸事。
　　有趣的朋友，让人身心愉悦，相处舒服；有才的朋友，能与你分享见闻，心情愉快、内心充盈。而有情的朋友，不仅会在我们成功时真心祝福，更会在我们失意时为我们撑伞挡雨，让我们收获走出低谷的勇气与力量。
　　有个知心朋友，是一生的福气。与良友相伴，身边的道路会越走越开阔；与良友同行，前进的方向会越走越清晰。
　　期待我们都能在一路前行的人生之旅中，收获真正的友情，拥有相守一生的好朋友。
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握良机
　　很多时候，人生变好不在于能力的高下、学识的多少，而在于你是否具备打开新思路、把握新时机的勇气。
　　有句话说得好：“人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。”机会是留给有准备的人的。你如果无心，机遇永远都在未来；你如果有心，机遇就无处不在。它就藏在每个人的点滴努力中，随时跳出来，拥抱展翅欲飞的人。
　　那些从天而降的运气，无一不是因为它青睐的人早已做好了充分的准备。努力的人，自己就是机遇。
　　人生旅途中，遇见的每一位良师、每一个益友、每一次良机，都是一种幸运。唯有珍惜这些来之不易的遇见，不负时间，不负自己，才让有限的生命迸发无限的光彩。
　　来源：《人民日报》微信公众号
哪些蔬菜有毒不要食用
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　　生活中，哪些蔬菜有毒？不要食用。
●一些野菜
　　在自然界中，有些野菜有毒，如蕨菜，本身就含有诱癌物质“原蕨苷”。
　　还有一些野菜长得像我们平时吃的蔬菜，很容易被误食，如野芹菜、曲菜娘子、野生地、石蒜、断肠草等，误食后可致食物中毒。因此，对于不知名的野菜以及生长在污染环境的野菜千万不要采食。
●一些野生蘑菇
　　每年都有因采食野生蘑菇而中毒的案例。大家不要抱着侥幸心理，认为只有花蘑菇才有毒。
　　其实，仅凭外观来判断，很难完全判断出蘑菇是否有毒，很多毒蘑菇长得不一定“花”。对于无法辨别品种的蘑菇，一定不要采食。一旦误食了，轻则引起胃肠、皮肤和精神等异常，重则可致死亡。
●久泡的黑木耳
　　不要吃隔夜或泡发时间过长的黑木耳或银耳。
　　黑木耳、银耳如果感染椰毒假单胞菌，经长时间浸泡可能会产生毒素米酵菌酸，米酵菌酸的耐热性极强，普通烹煮方法不能破坏其毒性，进食后中毒，重则可导致死亡。
●新鲜黄花菜
　　鲜黄花菜含有毒生物碱，会刺激胃肠道黏膜和呼吸系统，食用后易出现肠胃不适，腹痛、呕吐、腹泻等不适。因此，不可直接食用鲜黄花菜。
　　市面上卖的干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分有毒物质除去，相对来说安全性更高一些。
●发芽的土豆
　　土豆发芽后会产生大量龙葵素，食用后会刺激胃肠道黏膜，麻痹呼吸中枢，对人体有害。对于发芽的土豆，尽量丢弃不食。
●不熟的四季豆
　　生四季豆中含皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制剂等有害成分。人吃了未煮熟的四季豆可出现头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。
　　将四季豆彻底煮熟即可有效去除毒素，一般要大火焖煮10分钟以上，最好15至20分钟，当四季豆颜色由鲜绿色变为暗绿或墨绿色，没有豆腥味时，就可以食用了。
　　除四季豆外，油豆、扁豆、刀豆、豇豆等在食用之前都应充分加热。
●苦葫芦
　　瓠子、丝瓜、黄瓜、葫芦等葫芦科蔬果，在特殊条件下会产生葫芦素。葫芦素是一类发苦的有毒物质，即使是经过加热处理，这种毒素也很难被破坏，食用后可能会引起食物中毒，轻则头晕、腹泻、恶心等，重则腹痛、休克，甚至导致死亡。
　　因此，这类食物如果味道发苦，就不要食用了。
　　摘自《北京青年报》