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前一版 下一版 2024年08月20日

高密融媒    高密融媒
中共潍坊市委机关报 潍坊日报社出版  第2297期
国内统一连续出版物号 CN 37-0041
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以文塑旅 以旅彰文 东北乡社区推进文化和旅游深度融合   本报讯 (通讯员刘斌 郭星月)近年来,东北乡社区始终坚持“以文塑旅、以旅彰文,推进文化和旅游深度融合发展”,做大做强文化旅游蛋糕,把文旅产业作为重点工作谋划和推动,聚合优势力量,持续提升“红高粱”品牌影响力。
  整合文旅资源,推动小景点向大景区转变。打好“文化牌”,明确提出了“世界文学旅游目的地,百年乡村民俗博物馆,‘一带一路’国际文化交流中心”的文旅发展定位。
  以莫言获得诺贝尔文学奖为契机,整合文化旅游资源,在以国有企业为主体投资建设的莫言旧居、红高粱影视城、莫言文学艺术馆等景点正式运营的基础上,红高粱抗战馆、红高粱文化大院、青农湾知青大院等民营文旅项目也蒸蒸日上,借势开花结果。目前,红高粱小镇被评为国家4A级旅游景区、全国非遗景区、山东省特色小镇;红高粱抗战馆被评为山东省红色研学基地、潍坊市爱国主义教育基地,潍坊市党员干部廉政教育基地;青农湾知青大院被评为高密市科普教育基地,构建起东北乡社区全域旅游发展的大框架。
  秉持更优理念,推动很满意向更满意转变。打好“生态牌”,突出“生态牌”文化亮点,以靓丽的生态环境吸引国内外游客。在景区提升、道路绿化、环境整治、“门前三包”等各项工作中寻求突破。
  以创建5A级景区为导向,深入开展景区提档升级工程。以红高粱小镇建设为依托,对道路美化、旅游配套设施等进行高标准打造,投资1000余万元对连青大街、东北乡路、疏港大道等园区内道路进行全面绿化,对旅游路和红高粱大街绿化带进行整治提升,在胶河南岸夏庄镇地界接壤处至莫言旧居段铺设绿植,全区累计补植各类苗木24000余棵,完成绿化近3万平方米;借全区目前正在开展的“门前三包”工作,对红高粱大街河崖段的店外经营、违规停车等现象进行全面整治,对各村的村容村貌进行全面整体提升;全面打造沿胶河生态廊道,先后获评山东省精品旅游先进单位、山东省首批中小学生研学实践教育基地、山东省公共服务设施提升示范景区等荣誉称号。
  立足资源禀赋,推动碎片化向组团式转变。打好“莫言牌”,突出“莫言牌”,借势莫言,让“莫言”成为家乡文化旅游靓丽的名片。在红色文化旅游、红高粱文化游、知青文化旅游上寻求破题发展。
  以节会提升影响力,着力打造高端节会品牌,凸显文旅产业综合实力,以青农湾知青大院为依托,成功举办潍坊市农业农村局的红高粱农产品大集、正月十五芳华篝火晚会、与各大高校合作,开展“寻觅乡村,逐梦乡村”活动等;以红高粱影视城为依托,成功举办红高粱文化节、油菜花旅游节、新春大庙会、欢乐星光夜等不同主题文化旅游活动。推出省内首台文学主题的沉浸式演艺情景剧《高粱红了》;以孙家口抗日伏击战旧址和公婆庙惨案旧址为依托,发展抗日红色文化旅游,以红高粱文化为依托,围绕莫言和红高粱主题,开展研学游、夏令营、文学采风、文学知识竞赛等多种文化活动,吸引更多游客来高密了解莫言文学和红高粱文化,以青农湾知青文化大院为依托,发展知青文化旅游,留住一代人的永恒记忆;今年的欢乐星光夜持续时间为45天,红高粱影视城不断推陈出新,除天气不好等因素外,每晚游客都在1.2万人以上。今年清明节期间,红高粱影视城共接待游客3.3万人次,实现一季度东北乡文化旅游开门红。
  围绕打造全域文化旅游,深入挖掘以红高粱小镇为主的沉浸式旅游和红色研学教育优势,打造以红色研学和党性教育为主题的精品旅游线路,将胶河沿线景点串点成线、串珠成链,集聚资源要素,实现“单一景点”向“综合景区”转变;洽谈一批重点文旅项目,融入国家“一带一路”战略框架,推动“红高粱小镇”建设高质量发展。
市政府召开第29次常务会议   本报讯 (记者许真瑜 唐公胜)8月17日,市委副书记、市长王大伟在市民之家主持召开第29次市政府常务会议,传达学习党的二十届三中全会精神和习近平总书记对加强文化和自然遗产保护传承利用工作作出的重要指示,深入学习《中华人民共和国粮食安全保障法》等文件,听取并研究审议有关工作事项。
  会议指出,学习好贯彻好党的二十届三中全会精神,是当前和今后一个时期的一项重大政治任务。要深入学习领会全会精神,全面对标对表全会部署,始终围绕推动高质量发展抓改革、求突破,不断为高密现代化建设注入强劲动能、提供有力制度保障;要坚持以人民为中心的价值取向,重点聚焦就业、教育、医疗等方面,谋划推出一系列群众和企业可感可及的改革举措,不断满足人民对美好生活的向往;要更好统筹发展和安全,着力以改革的思路和办法破解难题,以高水平安全保障高质量发展。要深入学习贯彻习近平总书记的重要指示精神,立足我市文化特色和优势,进一步加强文化和自然遗产的整体性、系统性保护,扎实开展文化项目保护、传统工艺创新、传承人培养等工作,不断丰富公共文化服务供给,更好满足人民群众精神文化生活新期待。
  会议审议了《高密市深化“高效办成一件事”改革大力提升行政效能工作方案》《关于加强工贸企业危险化学品使用安全管理工作的意见》等文件,会议强调,要更大力度推进“高效办成一件事”改革,突出改革措施的针对性和实效性,统筹运用数字化理念和智能化手段,深化数据融合、信息共享,大力推进观念更新、体制创新、服务革新,创新打造更多“一件事”高密品牌。要强化责任意识,严格履行属地管理责任和行业监管责任,摸清涉危化品工贸企业底数,常态化开展监督检查,指导企业落实各项安全防范措施,严肃查处违法违规问题,助力企业安全发展。
  会议听取了部分重点单位安全生产工作述职报告、全市工业企业综合评价情况等汇报,会议强调,要深刻认识到安全生产工作的长期性、艰巨性和复杂性,持续开展安全生产治本攻坚三年行动,突出抓好防汛、防火、打击黑加油站点等重点工作,全面排查整治各类安全生产风险隐患,切实保障好人民群众生命财产安全。要建立健全科学评价体系,强化评价结果运用,加大宣传力度,提高企业知晓率,通过正向激励和反向倒逼,落实好资源要素差别化配置,激励企业创新发展、引导企业提质增效,切实推动全市工业经济高质量发展。
  会议还研究了其他事项。
我市第十一届创业大赛决赛胜利收官   本报讯 (记者于钦水 许方圆 实习记者綦淇)8月16日下午,我市第十一届创业大赛决赛在市民之家顺利举办。市政府党组成员、潍坊(高密)临港经济发展服务中心党组书记、主任付联宝出席并致辞。
  本次大赛决赛采用“项目路演+互动问答”的方式,即参赛选手根据抽签顺序依次上台,通过实物展示、VCR或者PPT等形式进行5分钟项目路演展示。评委对选手进行3分钟互动提问、点评和指导,并现场打分。最终,评选出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、优秀奖四名。来自山东派尼尔环保技术有限公司的苏焱芳以其出色的表现夺得本届大赛一等奖。
  会上,有关领导嘉宾为获奖选手颁发了荣誉证书和奖金,并为共青团高密市委、胶河社区、市总工会等颁发了优秀组织奖。
我市29万元助学金助100名贫困学子圆梦   本报讯 (记者蒋光宗 许方圆 实习记者曹胜男)近日,市慈善总会2024年困难家庭大学生助学金发放仪式在市民之家举行。现场为今年考上大学的100名品学兼优、家庭困难大学生按照家庭困难程度给予2000-4000元的救助,共计发放救助金29万元。
  青年学子是党和国家宝贵的人才资源,近年来,我市大力实施教育优先发展战略,不断完善社会救助体系,着力清除因困难失学、辍学现象,保障困难家庭的孩子上好学,接受更好的教育,共享社会发展成果。该活动开展18年来,共发放救助金825万元,救助学生4539人次,为学子铺就了成才之路,在全社会营造了“爱心播洒希望,慈善成就梦想”的良好社会氛围。

市交运热力公司集中对354个小区供热管网“体检”   本报讯 (记者孙万前 王鑫益)看仪表、查阀门、做记录……8月13日上午,在银座E区二级大型供暖换热站,市交运热力公司工作人员正抓紧对供热管网进行静水保压集中检测。同时,还对电机、阀门等换热设备进行了一一检测,以确保小区冬季顺利供热。
  为确保冬季供暖质量,连日来,市交运热力有限公司工作人员开始对所辖供热小区管网系统进行静水保压集中检测,并对供水官网检测出的问题及时维护,确保今冬供暖供热安全可靠。据了解,市交运热力公司承担着全市75%的供暖任务,每到冬季供暖期间任务十分艰巨。其中,维护供暖管网健康运行是工作的重中之重。今年,从8月1日开始提前对354个小区的供暖管网进行静水保压集中检测维护,以确保冬季顺利供暖。
我市持续推进“门前五包”提升城市精细化管理水平   本报讯 (记者王国梁 许真瑜)日前,市综合行政执法局组织人员力量到人民大街西首沿街店铺发放《“门前五包”公开信》《生活垃圾定点定时收集通知》等明白纸,引导业户主动做好门店前责任区人行道自行保洁,着力构建共治共享格局。该局以“门前五包”责任制落实促进城区环卫全域精细提升,逐步打造整洁有序的城市环境,不断提升市民的幸福感和满意度。
  日常工作中,执法队员通过面对面交流、以案示警等形式开展执法宣传,引导业户变“旁观者”为“参与者”,共同参与城市治理。“门前五包”是加强城市精细化管理的重要载体和多元主体参与城市治理的重要措施,经过连日来的专项行动,经营业户能够自觉落实好承担的相关责任和管护义务,主动纠正不符合城市容貌标准的行为。
  “我们按时把垃圾送给上门收集的小车,平时门前的卫生也自己打扫,这样门前卫生干净了很多,我们自己也舒心。”商户邱蓝翔告诉记者。
  据了解,市综合行政执法局构筑“门前五包”新路径,采取“先行先试、逐步推开,全域覆盖”的管理模式,选取重点区域先行试点,由科级干部带队下沉一线,组织执法队员深入796家门店业户座谈交流,发放明白纸800余张。同时,加强“执法+环卫”联合联动,用行政力量共同解决环卫公司作业中的难题,真正达到立标杆、找差距、促落实的目的。
  该局深入推行生活垃圾上门收集服务,引导沿街业户严格落实责任制,自觉在上午8:00—9:30、下午5:00—6:00期间,将生活垃圾放置附近垃圾桶内或专门收集车内,达到净化、绿化、美化、亮化常态管理目标。下一步,将把“门前五包”责任制落实成果转化为城市管理高质量发展的实际成效,及时总结经验在全市范围内推广运用,不定时开展督导排查,全面提升城市精细化管理水平。
图说   ◥时下,阚家镇松兴屯村近千亩的鲜食葡萄园进入采摘期,当地果农抢抓晴好天气采摘葡萄供应周边市场。近年来,松兴屯村因地制宜,大力发展葡萄产业,把农业生产和观光采摘、乡村旅游有机结合,有效拓展农民增收渠道,助力乡村振兴。   李海涛摄
高密市疾控中心健康提示   艾滋病是全人类的敌人,艾滋病人是我们的朋友。
  戒烟限酒,健康长寿。
近日,夏庄镇集中力量对排水沟进行改造   近日,夏庄镇集中力量对排水沟进行改造疏通,进一步加强基础设施建设,完善排水系统,满足农田灌溉,保障农业生产,切实为群众“排”忧解难。图为夏庄镇一处排水管道铺设现场。   杜文娟摄
让群众喝上放心水 我市实施新一轮饮用水改造工程   本报讯 (记者王择钧 刘海州)近日,记者在柴沟镇后西旺村自来水改造工程现场看到,工人们冒着烈日高温正加紧施工。据村党支部书记柳桂保介绍,十多年来,该村村民一直饮用深井水,由于管道老化,“跑冒滴漏”现象严重,群众迫切要求对饮用水进行改造。
  “现在开始施工了,主管道的费用由上级负担,其余部分由村民自己负担,8月底村民就会喝上甘甜卫生的自来水。”柳桂保说。目前,施工方正调集机械和人力加紧施工,确保早日让村民用上优质水、安全水。市水利建筑安装公司施工经理潘鹏告诉记者:“后西旺村共铺设管道1428米,更换水表285块,建设水表池40座,闸阀井2座,截至目前,已铺设完成1200米,水表已全部更换完成,水表池正在砌筑当中。”
  群众有所呼,政府有所应。今年以来,我市把农村供水保障工作摆在重要位置,积极推进老旧管网改造,全力提升农村供水保障水平,将饮用水这一民生实事办好。市水利局充分发挥行业监管职能,采取供水企业投资、镇村筹资、争取上级项目扶持等办法,多渠道筹措资金,以点带面,持续不断推进老旧管网改造。同时,紧密结合夏季原水高温和供水需求量大等特点,积极研判、提前部署、科学调度,确保夏季用水高峰期供水水量、水质安全。市水利局农村水利科科长王慧说:“今年,市水利局开始实施新一轮饮用水改造工程,目前已经完成7处供水主管道和12处村内老旧管网改造工作,另外有10个村列入市级改造计划,正在进行改造。其中,我市海拔最高点柴沟镇张林村已成功完成改造,实现了24小时供水无忧。”
我市举办“潍坊女声”巾帼好声音大宣讲暨高密市“美家学院”宣讲工作推进会   本报讯 (记者刘海洲 许方圆 实习曹胜男)8月14日,“潍坊女声”巾帼好声音大宣讲暨高密市“美家学院”宣讲工作推进会在我市举办。
  会上优秀巾帼宣讲团成员代表进行示范性宣讲,并举办全市基层妇联干部素质提升培训班(第一期),会后赴宝德书院调研全国最美家庭,妇联执委发挥作用及看望暑期支教大学生志愿者。巾帼宣讲团成员、市万亩良田家庭农场负责人王翠芬作为一名巾帼宣讲团成员,通过分享自己的创业故事,让更多的妇女群众了解农业、农村和农民,更加重视粮食安全、食品安全。
  “美家学院”宣讲工作作为潍坊市“百千万”巾帼大宣讲的重要组成部分,是我市妇联推动全市妇女思想政治引领工作走深走实、取得实效的重要抓手,全市各级妇联组织要进一步提升妇联巾帼宣讲新品牌,努力锻造高素质专业化妇联干部队伍,讲好巾帼奋斗故事、推进文明时代新风走进千家万户,引导广大妇女奋进新征程,建功新时代。
潍坊市第四届体育旅游季“中骏杯”王者争霸电子竞技大赛在我市举行   本报讯 (记者唐公胜 实习记者刘一飞)8月16日至18日,潍坊市第四届体育旅游季“中骏杯”王者争霸电子竞技大赛在我市中骏世界城一楼大厅举行。
  来自潍坊各县市区的电竞爱好者每5到8人自由组合而成的60支战队参加本次比赛。比赛以现场联网对战并投影展示的方式进行,共分三轮,第一轮采用单败淘汰制,第二轮采用三局两败淘汰制,第三轮决赛中采用五局三败制,在三天时间内决出一二三名。
九方康复教育中心用爱为特殊儿童托起成长希望   本报讯 (记者许真瑜 谭美芹)近日,记者在我市九方康复中心看到,老师们正耐心对特殊儿童进行一对一个体训练。个训老师栾敏告诉记者:“针对孩子的发音弱、吐字不清、注意力培养等进行康复训练,让孩子掌握与人沟通的能力、生活自理能力和学习能力。”
  作为一家致力于公益性、现代化康复与教育、托养相结合的综合性服务机构,九方康复中心结合孩子的实际能力与喜好,把课程和实践结合起来,制作各种手工艺品,满足康复教育效果的同时,保障特殊群体能够融入社会,减轻了很多家庭精神和经济上的压力。
  记者了解到,为高质量推进特殊儿童康复教育工作,更好地促进孩子身心全面发展,九方康复中心积极采用“医+康+教”新的运营模式,秉承“康教同行,温暖童心”的宗旨,延伸孩子康复服务周期,做到在减轻家庭康复费用压力的同时,缩短孩子往返于康复机构的时间和距离,满足特殊儿童康复教育需求,实现康复、学习两不误。九方康复中心负责人滕华说:“家庭困难的孩子我们基本上不收取费用,并从各个方面帮助他们。现在我们康复中心有40多个孩子,针对每个孩子,我们制定了个性化康复方案,通过专业引导和真诚陪伴,让这些特殊的孩子在爱的呵护下,勇敢面对生活。”
简 讯   近日,农业农村部农产品质量安全中心公示了2024年第二批全国名特优新农产品名录,“高密大樱桃”成功入选。       (纪哲)
  8月13日上午,我市在高密一中举办“不负韶华·未来可期”2024级大学新生入学前教育培训活动。让大学新生全面了解大学学习和生活的基本特点和要求,尽快完成从高中生到大学生的角色转变。     (纪哲)
◥◥◥反对浪费 崇尚节约 密水街道践行“光盘行动”培养文明餐饮新“食尚”   本报讯 (记者孙万前 谭美芹 实习记者李梦凡)文明餐饮提素养,光盘行动树风尚。8月14日,密水街道志愿者来到居民家中,通过发放明白纸、面对面交流等形式,宣传践行“勤俭节约、厉行光盘行动”的重要意义,携手广大居民共守舌尖文明,大力弘扬节约为荣、浪费为耻的中华民族传统美德。
  志愿者周晓娟说:“通过各种活动,引导市民从点滴做起、从个人做起,积极做文明用餐的引领者、示范者,努力营造厉行节约、反对浪费的文明餐桌氛围,向陋习告别,与文明握手,弘扬新时代文明新风。”随后,密水街道志愿者来到密水大酒店,开展践行“光盘行动”志愿服务宣传活动。志愿者现场查看了“勤俭节约,文明用餐”宣传牌设置情况,并一再嘱咐工作人员要时刻做践行“光盘行动”的宣传者。该酒店领班赵娜告诉记者:“我们酒店一直以来都把践行‘勤俭节约、厉行光盘行动’融合进酒店的日常经营服务过程中,对餐厅进行了‘光盘行动’文化包装,积极引导消费者合理点菜、文明用餐。针对每道菜都按大份菜、中份菜、半份菜标价,提倡剩菜打包,倡导文明用餐,培养健康文明餐饮文化,让文明节俭成为永久‘食尚’。”
  厉行节约贵在平时,重在坚持。为进一步营造浪费可耻、节约为荣的浓厚氛围,密水街道及时发出倡议,号召广大市民要从自身做起,积极践行“光盘行动”,争做勤俭节约的倡导者、宣传者、参与者和践行者,坚决杜绝“舌尖上的浪费”,共建文明餐桌。
擦亮人居环境靓丽底色 柴沟镇着力打造宜居宜业和美乡村   本报讯 (记者王择钧 邓小凡)近日,柴沟镇持续开展人居环境整治提升行动,从细处入手、从实处发力,进一步巩固提升农村人居环境整治成果,着力打造宜居宜业和美乡村,擦亮人居环境靓丽底色。
  立秋虽过,依然高温难耐。针对高温之下杂草易生的现状,在柴沟村“两委”干部的带领下,该村人居环境整治行动依旧如火如荼进行。为巩固治理成效,柴北村在每天出动专业队伍进行清理的同时,还实行“门前三包”责任制,让环境保持整洁成为常态化。持续不断的治理,让村庄美丽整洁,大街小巷,绿树红花,生机盎然。村干部郑玉香告诉记者:“为了保持村内环境整洁,村里招聘五个环卫员,每天分两次上工,对村内环境进行清扫整治。”
  为打造美丽乡村,西刘村在对村庄房屋进行粉刷的同时,还聘请专业人员对墙体进行美化,绘制了丰收美景、传统文明、孝道文化等内容,既提升了乡村颜值,又进行了精神文明教育。
  今年以来,柴沟镇坚持把农村人居环境整治提升作为重要民心工程,组织多方力量精准发力,推动农村人居环境整治工作取得阶段性成效。截至目前,79个村已实现垃圾不落地,40个村已推行垃圾分类,累计开展集中专项整治行动12次,出动人员1.8万余人次,整改污水直排、乱堆乱放等问题3600余处。柴沟村、高家村获评省级景区化村庄,西店村、西刘村等27个村获评省、潍坊市级和美乡村。柴沟镇获评“潍坊市级和美乡村示范镇”。
上为政府分忧 下为百姓解困 胶河社区切实做好困难群众救助工作   本报讯 (记者王择钧 于钦水)近日,胶河社区城律村村民李波冒着大雨来到胶河社区民政办公室,将一面写有“情暖百姓解民忧,心系群众办实事”的锦旗送到工作人员手中,表达他对工作人员千方百计为其外甥办理低保的感激之情。
  李波的外甥翟翊宸今年7岁,患有基因缺陷,需要长期做康复治疗。翟翊宸父母离异后,其父亲回了河南老家,未对翟翊宸尽抚养义务,至今无法联系;其母亲需长期陪护孩子康复,花费较大,生活困难。孩子父母离婚后遗留的一些财产和债务手续等问题,让翟翊宸办理低保的过程中遇到了困难。社区民政办根据实际情况,主动帮助协调社区和村委干部准备相关材料,在把握不准的地方主动对接市民政局,共同研究、协商最优解决方案,在各方共同帮助下,最终帮助翟翊宸落实了低保待遇,让其生活、康复得到了保障。李波说:“非常感谢民政办工作人员。孩子的生活有了保障,我现在心里踏实了。”
  为持续推进困难群众的救助工作,胶河社区民政办通过多方位、多渠道对困难群众进行救助。对行动不便、沟通障碍的群众,社区民政办联合村干部,主动对接,主动帮助,积极协调各方力量进行救助。工作中,他们建立健全社会救助主动发现机制,建立健全因病致贫、因病返贫的救助机制,强化低收入人口动态监测,确保应保尽保、应兜尽兜,进一步完善各项救助制度,真正让民政救助资金发挥作用,惠及困难群众。胶河社区坚持“上为政府分忧,下为百姓解困”的工作宗旨,充分发挥民政为民的核心内涵,全面履行“关注民生、解决民生、保障民生”的民政工作职能,为困难群众保驾护航。
图说   近日,夏庄镇集中力量对排水沟进行改造疏通,进一步加强基础设施建设,完善排水系统,满足农田灌溉,保障农业生产,切实为群众“排”忧解难。图为夏庄镇一处排水管道铺设现场。   杜文娟摄
图说   ▲近日,阚家镇召开专题会议,进一步提高企业、群众燃气安全意识,以“时时放心不下”的责任感,确保燃气安全和护航企业发展工作落地见效。图为组织镇村干部深入商户摸排燃气使用情况。         据爱高密APP
共绘美丽中国新画卷 ——写在2024年全国生态日到来之际 共绘美丽中国新画卷 ——写在2024年全国生态日到来之际
  8月15日,我们迎来2024年全国生态日。今年的主题是:加快经济社会发展全面绿色转型。
  2005年8月15日,习近平同志在浙江安吉首次提出“绿水青山就是金山银山”,这一科学论断是习近平生态文明思想的核心理念,已经成为全党全社会的共识,在祖国大地上生根、开花。
  万里河山,生机盎然。绿色发展正在提速,绿色版图持续扩展,亿万人民共同描绘的美丽中国新画卷徐徐铺展。
护绿增蓝,祖国生态画卷更加美好
  远处青山叠翠、绿植茂盛,近处草地上铺着光伏板,几只蜻蜓在轻盈飞舞……很难想象,这个公园似的地方,曾是填埋了江西省南昌市生活垃圾多达24年的“渣山”。
  坐落于此的麦园生活垃圾填埋场,之前是敞开式填埋作业,垃圾裸露、蚊蝇滋生、臭气逸散。当地居民阴佑聪住在离垃圾填埋场两公里外的小区。“以前温度越高,臭味越大。”他说。
  2021年,麦园生活垃圾填埋场完成终期封场。当地对垃圾堆体全面覆土覆膜,投资打造固废处理循环经济产业园,并建设了垃圾焚烧发电项目。曾让居民烦心的垃圾“渣山”,正源源不断产生经济和环境效益。
  良好生态环境是最普惠的民生福祉。习近平总书记指出:“生态文明建设最能给老百姓带来获得感,环境改善了,老百姓体会也最深。”
  在各地各部门不懈努力下,一条条“臭水沟”变成“碧水河”,我们的家园正变得越来越美——
  擦亮蓝天。今年上半年,全国空气质量优良天数比例为82.8%,同比上升1.4个百分点;平均重度及以上污染天数比例同比下降1.1个百分点。
  守护碧水。今年上半年,全国地表水水质优良(Ⅰ至Ⅲ类)断面比例为88.8%,同比上升1.0个百分点;劣Ⅴ类断面比例为0.8%,同比下降0.2个百分点。
  共护家园。2023年,我国完成造林、种草改良1.25亿亩,治理沙化石漠化土地2857万亩,实现森林面积和森林蓄积连续40年“双增长”。
  习近平总书记深刻指出,高质量发展和高水平保护是相辅相成、相得益彰的。高水平保护是高质量发展的重要支撑,生态优先、绿色低碳的高质量发展只有依靠高水平保护才能实现。
  位于长江岸边的湖北省宜昌市猇亭区,是远近闻名的化工重镇,与沿江很多地方一样,也曾面临“化工围江”困局。
  面对长江生态环境的严峻形势,习近平总书记曾经痛心地形容,母亲河“病了,病得不轻了”。
  2016年1月,推动长江经济带发展座谈会在重庆召开。几年来,总书记主持召开了4次以长江经济带发展为主题的座谈会。“共抓大保护,不搞大开发”的理念贯穿始终。
  近年来,猇亭区推进化工企业“关改搬转”,大力修复生态环境的同时,现代化工新材料、新能源及高端装备制造、合成生物等优势产业得到快速发展,经济“含绿量”“含金量”不断提升。
  如今,长江干流水质向好,江豚追逐嬉戏,母亲河正在逐步恢复生机活力。
  为了天蓝水碧山河美,生态保护修复和污染防治密不可分、相互作用,需要统筹部署、协同发力。
  7月26日,第46届联合国教科文组织世界遗产委员会会议上,中国黄(渤)海候鸟栖息地(第二期)顺利通过评审,山东东营黄河口等5处提名地扩展列入《世界遗产名录》。
  山东黄河三角洲国家级自然保护区位于黄河入海口东营,被誉为鸟类的“国际机场”。这里曾经是白茫茫的盐碱地、光板地,如今成了水草丰茂、生物多样性富集的大湿地。
  近年来,保护区实施生态保护修复,清理互花米草,实施退耕还湿、退养还滩,恢复盐地碱蓬、海草床等本土植物,修复大片湿地,成为我国沿海最大的新生湿地自然植被区。
  随着生态环境不断向好,保护区迎来了许多“新住民”,鸟类数量已达373种,其中国家一级重点保护鸟类有26种。
  绿水青山就是金山银山。新时代新征程上,我国在创造世所罕见的经济快速发展奇迹和社会长期稳定奇迹的同时,正不断绘就更加美好的生态画卷。
深化改革,重塑生态文明制度体系
  清晨,陕西富平石川河国家湿地公园。水流淙淙,荷花摇曳,鱼群畅游……这悠闲惬意的美景,引得不少行人纷纷拿出手机拍照记录。
  10多年前,这里还是个“荒滩沟”。由于上游水库建设,灌区引水增加,石川河富平段水量骤减,河道垃圾也多。“只见石,不见川,下点儿雨就成臭水沟。”64岁的富平县居民陈文平回忆说。
  从2014年起,当地对石川河开展系统治理,新建堤防并治理河道。为解决缺水问题,富平县建立石川河生态基流补偿机制,汩汩活水从周边水库和灌区涌入石川河。如今,河滨景观公园已成为老百姓休闲娱乐的幸福园。
  党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央带领亿万人民向污染宣战,着力打好污染防治攻坚战。
  为换回蓝天常在,淘汰“散乱污”企业,实施北方地区清洁取暖,推动货物运输“公转铁”,提高机动车油品排放标准……打出产业、能源、交通结构转型的“组合拳”。
  为守护碧水长流,全面建立河长制、湖长制,众多河湖实现从“没人管”到“有人管”、从“管不住”到“管得好”的转变,成为造福人民的幸福河湖。
  为留住鸟语花香,大力推进生活垃圾分类,提升城乡生活垃圾集中收集处理能力,减少化肥农药使用量,土壤环境风险得到有效管控,如期实现固体废物“零进口”目标。
  习近平总书记指出,保护生态环境必须依靠制度、依靠法治。
  新时代以来,生态文明制度体系实现系统性重塑。生态文明载入了党章和宪法,制定修订环境保护法及30余部生态环境法律法规,中共中央、国务院印发实施《关于加快推进生态文明建设的意见》《生态文明体制改革总体方案》,几十项具体改革方案相继出台,中国特色社会主义生态环境保护法律体系和生态文明“四梁八柱”性质的制度体系基本形成。
  守护绿水青山,要让制度成为刚性的约束和不可触碰的高压线。严格用制度管权治吏、护蓝增绿,有权必有责、有责必担当、失责必追究。
  针对一些地方环保意识不强、履职不到位、执行不严格等问题,党中央推动建立中央生态环境保护督察制度、生态文明建设目标评价考核制度,开展领导干部自然资源资产离任审计,实行生态环境损害责任终身追究制等,让生态环境保护逐步成为硬约束。
  祁连山生态破坏、长白山国际度假区违法违规建设高尔夫球场和别墅、海南一些地方违规围填海进行开发……这些典型的生态环境破坏问题逐一得到解决。
  在习近平生态文明思想的指引下,各地转变发展思路,在不断探索与实践中,逐渐走出一条环境保护与经济发展相协调的路。
  正值暑期,内蒙古大兴安岭林区绿意葱茏、空气清新,令人心旷神怡。
  林场职工李成志这几天正忙着接待来来往往的游客。他在林场工作了20多年,曾经和工友们靠伐木为生。随着林区全面停止天然林商业采伐,当地开始发展旅游业。“今年夏天游客数量相比过往增加不少,职工们人均增收8000多元。”李成志说。
  林区还发展黑木耳种植等林下产业,绿水青山真真切切地变为了金山银山。
  党的十八大以来,我国经济发展与生态环境保护更加协调,绿色发展空间进一步拓展。在生态环境质量明显好转的同时,经济总量从2012年53.9万亿元跃升至2023年超过126万亿元。
  加快转型,建设人与自然和谐共生的美丽中国
  这几天,位于云南省昆明市西山区团结街道双山垭口的早熟苹果迎来丰收,红彤彤的苹果挂在枝头。
  “大家一定想不到,几年前这里还是一座满目疮痍的废弃矿山吧?”云南妹子期丽作为直播平台上的“家乡推荐官”,行走在果园里,正向观众讲述家乡昔日矿山变“金山”的故事。
  期丽家就在紧邻矿山的乐居村。曾经,经年累月的磷矿开采带来经济效益的同时,也让这里成了寸草不生的“秃头山”,滑坡、山洪等灾害和塌陷事故时有发生。
  当地动员社会资本探索“矿山复绿+现代苹果示范园”生态修复模式,在废旧矿山上建设现代农业种植示范园,同时打造馨果书屋、咖啡餐吧等文旅项目,并开展星空露营、山地户外休闲拓展等活动,培育壮大“旅游+”新业态。
  中国式现代化是人与自然和谐共生的现代化。
  习近平总书记要求,坚持把绿色低碳发展作为解决生态环境问题的治本之策,加快形成绿色生产方式和生活方式,厚植高质量发展的绿色底色。
  神州大地上,“风”“光”无限好。
  一块块光伏板随山地走势连绵起伏,光伏板下青草日渐茂盛,羊群悠闲漫步其间……板上发电、板下牧羊,是光伏基地也是牧场。这个位于新疆伊犁哈萨克自治州的中国绿发尼勒克县400万千瓦风电光伏一体化项目,以“牧光互补”模式助力绿色低碳发展。
  “项目实现新能源产业发展的同时,光伏板的铺设减少了风对植被的影响,减少水分蒸发,遏制草场退化和荒漠化趋势。”新疆中绿电技术有限公司伊犁运检中心经理刘永说。
  依托丰富的风能、太阳能资源,近年来新疆的新能源发展实现“加速跑”。今年上半年,新疆新增新能源并网装机规模达到1408万千瓦。
  党的二十届三中全会提出,聚焦建设美丽中国,加快经济社会发展全面绿色转型,健全生态环境治理体系,推进生态优先、节约集约、绿色低碳发展,促进人与自然和谐共生。
  瞄准美丽中国建设目标,推动绿色低碳转型发展——
  国家层面,中共中央、国务院印发《关于加快经济社会发展全面绿色转型的意见》,部署加快形成节约资源和保护环境的空间格局、产业结构、生产方式、生活方式;国务院办公厅印发《加快构建碳排放双控制度体系工作方案》,树立鼓励可再生能源发展、重点控制化石能源消费的鲜明导向。
  行业领域,一系列政策举措持续发力:《电解铝行业节能降碳专项行动计划》部署大力推进节能降碳改造、实施非化石能源替代、推动产业链协同绿色发展等重点任务;《数据中心绿色低碳发展专项行动计划》聚焦加快数据中心节能降碳改造和用能设备更新等。
  全国各地,美丽中国建设的脚步正在加快:在青海,以“生态为纲”的省级地方性法规《青海省国家生态文明高地建设条例》8月1日起施行;在浙江,7月24日施行的《杭州市再生资源回收行业污染整治提升实施方案》提出,到2024年底生活垃圾分类实现市区全覆盖;北京在成为名副其实的“千园之城”之后,今年还将再添15处休闲公园和城市森林,50处口袋公园及小微绿地……
  习近平总书记指出,中国坚持绿水青山就是金山银山的理念,推动山水林田湖草沙一体化保护和系统治理,全力以赴推进生态文明建设,全力以赴加强污染防治,全力以赴改善人民生产生活环境。
  面向未来,在习近平生态文明思想科学指引下,美丽中国建设将不断迈出新的步伐,不断书写人与自然和谐共生的新篇章。 
       (新华社北京8月14日电)

  ▲游客在内蒙古呼伦贝尔市扎兰屯市秀水国家湿地公园游玩(7月6日摄)。(新华社发)
共绘美丽中国新画卷 ——写在2024年全国生态日到来之际 共绘美丽中国新画卷 ——写在2024年全国生态日到来之际
  8月15日,我们迎来2024年全国生态日。今年的主题是:加快经济社会发展全面绿色转型。
  2005年8月15日,习近平同志在浙江安吉首次提出“绿水青山就是金山银山”,这一科学论断是习近平生态文明思想的核心理念,已经成为全党全社会的共识,在祖国大地上生根、开花。
  万里河山,生机盎然。绿色发展正在提速,绿色版图持续扩展,亿万人民共同描绘的美丽中国新画卷徐徐铺展。
护绿增蓝,祖国生态画卷更加美好
  远处青山叠翠、绿植茂盛,近处草地上铺着光伏板,几只蜻蜓在轻盈飞舞……很难想象,这个公园似的地方,曾是填埋了江西省南昌市生活垃圾多达24年的“渣山”。
  坐落于此的麦园生活垃圾填埋场,之前是敞开式填埋作业,垃圾裸露、蚊蝇滋生、臭气逸散。当地居民阴佑聪住在离垃圾填埋场两公里外的小区。“以前温度越高,臭味越大。”他说。
  2021年,麦园生活垃圾填埋场完成终期封场。当地对垃圾堆体全面覆土覆膜,投资打造固废处理循环经济产业园,并建设了垃圾焚烧发电项目。曾让居民烦心的垃圾“渣山”,正源源不断产生经济和环境效益。
  良好生态环境是最普惠的民生福祉。习近平总书记指出:“生态文明建设最能给老百姓带来获得感,环境改善了,老百姓体会也最深。”
  在各地各部门不懈努力下,一条条“臭水沟”变成“碧水河”,我们的家园正变得越来越美——
  擦亮蓝天。今年上半年,全国空气质量优良天数比例为82.8%,同比上升1.4个百分点;平均重度及以上污染天数比例同比下降1.1个百分点。
  守护碧水。今年上半年,全国地表水水质优良(Ⅰ至Ⅲ类)断面比例为88.8%,同比上升1.0个百分点;劣Ⅴ类断面比例为0.8%,同比下降0.2个百分点。
  共护家园。2023年,我国完成造林、种草改良1.25亿亩,治理沙化石漠化土地2857万亩,实现森林面积和森林蓄积连续40年“双增长”。
  习近平总书记深刻指出,高质量发展和高水平保护是相辅相成、相得益彰的。高水平保护是高质量发展的重要支撑,生态优先、绿色低碳的高质量发展只有依靠高水平保护才能实现。
  位于长江岸边的湖北省宜昌市猇亭区,是远近闻名的化工重镇,与沿江很多地方一样,也曾面临“化工围江”困局。
  面对长江生态环境的严峻形势,习近平总书记曾经痛心地形容,母亲河“病了,病得不轻了”。
  2016年1月,推动长江经济带发展座谈会在重庆召开。几年来,总书记主持召开了4次以长江经济带发展为主题的座谈会。“共抓大保护,不搞大开发”的理念贯穿始终。
  近年来,猇亭区推进化工企业“关改搬转”,大力修复生态环境的同时,现代化工新材料、新能源及高端装备制造、合成生物等优势产业得到快速发展,经济“含绿量”“含金量”不断提升。
  如今,长江干流水质向好,江豚追逐嬉戏,母亲河正在逐步恢复生机活力。
  为了天蓝水碧山河美,生态保护修复和污染防治密不可分、相互作用,需要统筹部署、协同发力。
  7月26日,第46届联合国教科文组织世界遗产委员会会议上,中国黄(渤)海候鸟栖息地(第二期)顺利通过评审,山东东营黄河口等5处提名地扩展列入《世界遗产名录》。
  山东黄河三角洲国家级自然保护区位于黄河入海口东营,被誉为鸟类的“国际机场”。这里曾经是白茫茫的盐碱地、光板地,如今成了水草丰茂、生物多样性富集的大湿地。
  近年来,保护区实施生态保护修复,清理互花米草,实施退耕还湿、退养还滩,恢复盐地碱蓬、海草床等本土植物,修复大片湿地,成为我国沿海最大的新生湿地自然植被区。
  随着生态环境不断向好,保护区迎来了许多“新住民”,鸟类数量已达373种,其中国家一级重点保护鸟类有26种。
  绿水青山就是金山银山。新时代新征程上,我国在创造世所罕见的经济快速发展奇迹和社会长期稳定奇迹的同时,正不断绘就更加美好的生态画卷。
深化改革,重塑生态文明制度体系
  清晨,陕西富平石川河国家湿地公园。水流淙淙,荷花摇曳,鱼群畅游……这悠闲惬意的美景,引得不少行人纷纷拿出手机拍照记录。
  10多年前,这里还是个“荒滩沟”。由于上游水库建设,灌区引水增加,石川河富平段水量骤减,河道垃圾也多。“只见石,不见川,下点儿雨就成臭水沟。”64岁的富平县居民陈文平回忆说。
  从2014年起,当地对石川河开展系统治理,新建堤防并治理河道。为解决缺水问题,富平县建立石川河生态基流补偿机制,汩汩活水从周边水库和灌区涌入石川河。如今,河滨景观公园已成为老百姓休闲娱乐的幸福园。
  党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央带领亿万人民向污染宣战,着力打好污染防治攻坚战。
  为换回蓝天常在,淘汰“散乱污”企业,实施北方地区清洁取暖,推动货物运输“公转铁”,提高机动车油品排放标准……打出产业、能源、交通结构转型的“组合拳”。
  为守护碧水长流,全面建立河长制、湖长制,众多河湖实现从“没人管”到“有人管”、从“管不住”到“管得好”的转变,成为造福人民的幸福河湖。
  为留住鸟语花香,大力推进生活垃圾分类,提升城乡生活垃圾集中收集处理能力,减少化肥农药使用量,土壤环境风险得到有效管控,如期实现固体废物“零进口”目标。
  习近平总书记指出,保护生态环境必须依靠制度、依靠法治。
  新时代以来,生态文明制度体系实现系统性重塑。生态文明载入了党章和宪法,制定修订环境保护法及30余部生态环境法律法规,中共中央、国务院印发实施《关于加快推进生态文明建设的意见》《生态文明体制改革总体方案》,几十项具体改革方案相继出台,中国特色社会主义生态环境保护法律体系和生态文明“四梁八柱”性质的制度体系基本形成。
  守护绿水青山,要让制度成为刚性的约束和不可触碰的高压线。严格用制度管权治吏、护蓝增绿,有权必有责、有责必担当、失责必追究。
  针对一些地方环保意识不强、履职不到位、执行不严格等问题,党中央推动建立中央生态环境保护督察制度、生态文明建设目标评价考核制度,开展领导干部自然资源资产离任审计,实行生态环境损害责任终身追究制等,让生态环境保护逐步成为硬约束。
  祁连山生态破坏、长白山国际度假区违法违规建设高尔夫球场和别墅、海南一些地方违规围填海进行开发……这些典型的生态环境破坏问题逐一得到解决。
  在习近平生态文明思想的指引下,各地转变发展思路,在不断探索与实践中,逐渐走出一条环境保护与经济发展相协调的路。
  正值暑期,内蒙古大兴安岭林区绿意葱茏、空气清新,令人心旷神怡。
  林场职工李成志这几天正忙着接待来来往往的游客。他在林场工作了20多年,曾经和工友们靠伐木为生。随着林区全面停止天然林商业采伐,当地开始发展旅游业。“今年夏天游客数量相比过往增加不少,职工们人均增收8000多元。”李成志说。
  林区还发展黑木耳种植等林下产业,绿水青山真真切切地变为了金山银山。
  党的十八大以来,我国经济发展与生态环境保护更加协调,绿色发展空间进一步拓展。在生态环境质量明显好转的同时,经济总量从2012年53.9万亿元跃升至2023年超过126万亿元。
  加快转型,建设人与自然和谐共生的美丽中国
  这几天,位于云南省昆明市西山区团结街道双山垭口的早熟苹果迎来丰收,红彤彤的苹果挂在枝头。
  “大家一定想不到,几年前这里还是一座满目疮痍的废弃矿山吧?”云南妹子期丽作为直播平台上的“家乡推荐官”,行走在果园里,正向观众讲述家乡昔日矿山变“金山”的故事。
  期丽家就在紧邻矿山的乐居村。曾经,经年累月的磷矿开采带来经济效益的同时,也让这里成了寸草不生的“秃头山”,滑坡、山洪等灾害和塌陷事故时有发生。
  当地动员社会资本探索“矿山复绿+现代苹果示范园”生态修复模式,在废旧矿山上建设现代农业种植示范园,同时打造馨果书屋、咖啡餐吧等文旅项目,并开展星空露营、山地户外休闲拓展等活动,培育壮大“旅游+”新业态。
  中国式现代化是人与自然和谐共生的现代化。
  习近平总书记要求,坚持把绿色低碳发展作为解决生态环境问题的治本之策,加快形成绿色生产方式和生活方式,厚植高质量发展的绿色底色。
  神州大地上,“风”“光”无限好。
  一块块光伏板随山地走势连绵起伏,光伏板下青草日渐茂盛,羊群悠闲漫步其间……板上发电、板下牧羊,是光伏基地也是牧场。这个位于新疆伊犁哈萨克自治州的中国绿发尼勒克县400万千瓦风电光伏一体化项目,以“牧光互补”模式助力绿色低碳发展。
  “项目实现新能源产业发展的同时,光伏板的铺设减少了风对植被的影响,减少水分蒸发,遏制草场退化和荒漠化趋势。”新疆中绿电技术有限公司伊犁运检中心经理刘永说。
  依托丰富的风能、太阳能资源,近年来新疆的新能源发展实现“加速跑”。今年上半年,新疆新增新能源并网装机规模达到1408万千瓦。
  党的二十届三中全会提出,聚焦建设美丽中国,加快经济社会发展全面绿色转型,健全生态环境治理体系,推进生态优先、节约集约、绿色低碳发展,促进人与自然和谐共生。
  瞄准美丽中国建设目标,推动绿色低碳转型发展——
  国家层面,中共中央、国务院印发《关于加快经济社会发展全面绿色转型的意见》,部署加快形成节约资源和保护环境的空间格局、产业结构、生产方式、生活方式;国务院办公厅印发《加快构建碳排放双控制度体系工作方案》,树立鼓励可再生能源发展、重点控制化石能源消费的鲜明导向。
  行业领域,一系列政策举措持续发力:《电解铝行业节能降碳专项行动计划》部署大力推进节能降碳改造、实施非化石能源替代、推动产业链协同绿色发展等重点任务;《数据中心绿色低碳发展专项行动计划》聚焦加快数据中心节能降碳改造和用能设备更新等。
  全国各地,美丽中国建设的脚步正在加快:在青海,以“生态为纲”的省级地方性法规《青海省国家生态文明高地建设条例》8月1日起施行;在浙江,7月24日施行的《杭州市再生资源回收行业污染整治提升实施方案》提出,到2024年底生活垃圾分类实现市区全覆盖;北京在成为名副其实的“千园之城”之后,今年还将再添15处休闲公园和城市森林,50处口袋公园及小微绿地……
  习近平总书记指出,中国坚持绿水青山就是金山银山的理念,推动山水林田湖草沙一体化保护和系统治理,全力以赴推进生态文明建设,全力以赴加强污染防治,全力以赴改善人民生产生活环境。
  面向未来,在习近平生态文明思想科学指引下,美丽中国建设将不断迈出新的步伐,不断书写人与自然和谐共生的新篇章。 
       (新华社北京8月14日电)

  ▲游客在内蒙古呼伦贝尔市扎兰屯市秀水国家湿地公园游玩(7月6日摄)。(新华社发)
近日,金苹果幼儿园开展2023-20   近日,金苹果幼儿园开展2023-2024学年度第二学期教师课堂大赛活动,激发教师课堂集体教学的研究热情,进一步提高课堂集体教学质量。图为孩子们开心参加《快乐椅子舞》活动时的场景。    范晓燕摄
最舒服的关系 聊得来 信得过 靠得住   聊得来
  不知道你们有没有这样的经历?和一些人聊天,仿佛打开了话匣子,畅所欲言,相谈甚欢;和有些人聊天,却总是有一句没一句,难以对话。
  有个能相谈甚欢的朋友,可谓人生幸事。与思想能够同频共振的人在一起,才能相互欣赏,促进彼此提升;只有内心契合,才能并肩同行,照亮彼此的生活。
  人和人之间最好的关系,是有话可说、心灵相通。合得来的人,无论岁月怎么变化,都能相处不腻、久伴不厌。
信得过
  真诚,是打开他人心门的钥匙。心怀真诚、坦诚相待、将心比心,更能拉近彼此的关系,更能容易赢得对方的理解。
  一个令人信任的人,一定是有底线、有原则、有诚信的人。有了底线,才值得托付;有了诚信,才能获得信任。
  信任一个人不容易,被他人信任更要珍惜。说话言而有信,做事有始有终,让感情牢固的最好方法,就是做一个值得信任的人。
靠得住
  一个人值不值得深交,能不能相处长久,往往取决于他有多靠谱。
  真正靠得住的人,往往心怀善意,而且敢于担当。遇到急事,能够向对方伸出援手;面对困难,能够为彼此挡风遮雨。与这样的人相处,有种从内心生出来的踏实,让人感到格外安心。
  一个人最重要的品质是可靠,也只有自己靠谱,才会遇到同样可靠的朋友。最好的感情大概就是,不用每天联系,我知道你一直在,你知道我不会走。
  来源:《人民日报》微信公众号
无 瓜 不 夏 天   ◎吴建

  民俗云:“春菜夏瓜。”夏天,农家的菜园子里,青菜谢幕了,芹菜退居二线了,大白菜更是无影无踪。烈日的炙烤让这些菜蔬难以生存,取而代之的,便是西瓜、香瓜、脆瓜等各种各样的瓜。
  “瓜”是象形字,两边是藤蔓,中间垂着膨胀的果实。缠缠绕绕的瓜藤,肆无忌惮地向四面八方蔓延,青青绿绿的瓜叶,欢天喜地地遮掩着腹下的兄弟。春暮夏初种下的瓜种,经过浇水、施肥、除草等一系列的辛勤照料,终于收获了沉甸甸的果实。中国人讲究饮食养生,应时而食。漫长而炎热的夏天,正是敞开肚皮吃瓜的时候。一切的辛劳,终有所值。
  在各种瓜类中,西瓜当仁不让是“吃瓜群众”的最爱。我们家的菜园里,母亲每年都要种上西瓜。西瓜好吃,但种植也最辛苦。首先要选上好的西瓜籽,待出芽后两三天就要浇一次水,瓜蔓稍微长大即施肥,将要开花时再追一次肥。梅雨季要及时排水,防止水涝。西瓜招虫,看到瓜叶发黄就要治虫。在生活困苦的年代,结出的大西瓜大多数被父亲拿到市场出售,只留下一些小的、样子不好看的给家人食用。尽管如此,每次吃西瓜我们都兴高采烈。
  父亲总是先打来一桶井水,把西瓜浸入水中。约半小时后,取出西瓜,用菜刀切成六块,祖母一块,我们姐弟五人各一块。我接过“冰镇”西瓜,迫不及待地咬上一口,顿时凉意四溢,全身都舒坦了,嘴唇则被染得红艳艳的。父亲和母亲一块都不舍得吃,他们一边喝着凉茶,一边笑吟吟地看着我们大快朵颐。那慈爱的笑靥,至今难忘。
  香瓜,顾名思义就是一个字——“香”。削去金黄的瓜皮,剖成两半,香瓜那特有的香气便幽幽地钻入你的鼻孔,沁入你的五脏六腑。瓜类中有的甜度很高,比如哈密瓜,吃多了容易发腻,而有些瓜又甜味不足,比如梨瓜。香瓜则是瓜中的“小清新”,甜度不高不低,舌尖的满足感恰到好处。我的大姐和三姐最喜欢吃香瓜,有时甚至连瓜皮都吃下去。
  脆瓜是老年人爱吃的瓜。祖母牙不好,掉了好几颗,剩下的不是半颗牙,就是摇摇晃晃的。香瓜她是嚼不动的,可脆瓜她轻轻一咬就散开了。我不吃脆瓜,因为它一点儿也不甜。吃脆瓜不用去皮,洗干净了就行。盛夏,父亲和母亲从田里劳作回来,取出早上出门前放在井水里的脆瓜,切开,一人一半,清凉又解渴。
  无论城乡,瓜都是人们消暑解渴的佳品。直到现在,在我的老家,还有不少人家把瓜当作夏天的主食之一。他们早上吃黄瓜,中午吃香瓜、脆瓜,晚上吃西瓜,辅之以薄粥、面条,而米饭、鱼肉之类的则成了副食。
  瓜不仅现代人喜欢吃,也曾俘获古人的味蕾。魏晋时期的《子夜四时歌》中说:“暑盛静无风,夏云薄暮起。携手密叶下,浮瓜沉朱李。”夏日瓜果飘香,农耕时代的任何一个庭院,避暑吃瓜,都是最寻常也最美好的场景。文天祥的“下咽顿除烟火气,入齿便作冰雪声”,短短两句就把夏日吃瓜的惬意刻画得淋漓尽致。“坐南朝北吃西瓜,皮向东甩;思前想后观《左传》,书往右翻。”苏轼吃西瓜最是洒脱。
  除了生食的瓜,夏天还有为数众多可以烹食的瓜,如丝瓜、冬瓜、苦瓜……可谓多姿多彩、生机勃勃的瓜之胜景。
  无瓜不夏天。炎炎夏日,何以解暑?吃瓜是一种选择。甘甜清冽的夏瓜,让酷热的夏季有了甜美的味道、清凉的味道、幸福的味道。
       摘自《光明日报》
幸 运   ◎史铁生

  生病的经验就是一步步懂得满足。发烧了,才知道不发烧的日子多么清爽;咳嗽了,才明白不咳嗽的嗓子多么舒服。刚坐上轮椅时,我总想,不能直立行走岂不把人的特点搞丢了,便觉天昏地暗;等又生出褥疮,才明白端坐的日子多么晴朗;后来又患尿毒症,经常昏昏然不能思想,就更加怀念起往日的时光。后来我终于明白,其实每时每刻我们都是幸运的,任何灾难前面都有可能加上一个“更”字。
       摘自《病隙碎笔》
夜宵怎么吃才更健康   ◎钟凯

  吃夜宵是餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康?经营者和消费者应该注意哪些事项?
  首先,筑牢食品安全底线。夜宵最具代表性的两类食物,一个是凉菜,一个是烧烤,都是食源性疾病的高发品种。
  高温高湿,微生物很容易繁殖,尤其是熟肉制品、豆制品风险较高。凉菜最好现吃现做,或者放在冷藏设施中,且要注意避免交叉污染。如果卤肉、豆干、豆腐丝等表面发黏,建议不要食用。
  烧烤容易出问题的大多是肉类和水产,尤其是生蚝、毛蚶等贝类。它们属于滤食性动物,容易富集水中的致病微生物,比如副溶血性弧菌、诺如病毒等,导致急性胃肠炎。消费者不要贪图鲜嫩口感,一定要烤熟烤透再吃。
  近几年南方沿海地区的特色“生腌”迅速走红,但生食水产有较大风险。腌制料包括白酒并不能确保杀灭致病微生物,特别是不能用淡水水产做“生腌”,存在寄生虫感染风险。
  其次,夜间餐饮消费还应兼顾营养健康。最好是能有规划地安排夜宵。比如晚上约好去吃夜宵,可以考虑在午餐和晚餐时适当吃得清淡一点。吃夜宵时也要适度自控,不要暴饮暴食。
  最后,挑选夜宵要提前做功课,最好先到店里看一看整体环境卫生状况。享受美食的同时也不要忘记杜绝餐饮浪费,如果是多人结伴同行,可以每种美食只买一份进行分享。这样既可以品尝多种风味,还可以避免因口味不习惯造成浪费。
         摘自《人民日报》
这些用药常识你知道吗   “这个药应该饭前吃还是饭后吃?”“这几种药可以同时服用吗?”……日常生活中,不少患者对如何用药存有疑惑。药物是治疗疾病的重要手段之一。生病后科学用药,可以帮助身体快速恢复。但是如果生病后盲目用药,不仅起不到治疗作用,还可能引发副作用,严重的甚至会危及生命。科学用药涉及药物的选择、剂量、时间及药物间的相互作用。同时,又与患者的年龄、性别、精神状况及遗传因素密切相关。在此,为大家介绍一些用药常识,帮助大家科学用药、安全用药。
  遵照医嘱服药。医生为患者开具的处方药,其剂量和使用频率都是根据患者的具体情况决定的。如果药吃少了,可能达不到疗效;药吃多了,可能会引发副作用,甚至导致药物中毒。因此,生病后应遵医嘱或按照药品说明书服用,不得随意增减药物剂量或停药。
  了解服药方式。目前,临床上给药途径多样。其中,常见的口服给药途径包括吞服、嚼服、冲服、含服等。吞服是指用水直接把药物送入胃内。需要注意,胶囊不宜拆开胶囊壳服用;缓释片、控释片、肠溶片不宜咬碎或掰开服用,说明书明确指出可掰开服用的除外。嚼服即把药片嚼碎后随唾液吞下,5分钟内不宜喝水。冲服即用适量的水把药物溶解后再服用。颗粒剂、冲剂一般都使用冲服的方式。含服是把药含在嘴里或舌下,不要咬碎,任其自然融化,并慢慢咽下。不同的服药方式,会影响药物的吸收效果。正确的服药方式,能够使药物快速起作用,并减少副作用发生,反之则会影响治疗效果。
  明确服药时间。按照正确的服药时间给药,可以使体内的血药浓度保持比较平稳的状态,从而取得较好的药物疗效。空腹服用一般指餐前1小时服用;饭前服用一般指饭前15至30分钟服用;饭后服用指饭后15至30分钟服用;餐中服用指少许进餐后再服药,服完后继续用餐;晨服及睡前服用分别指早餐前后和睡前15至30分钟服用。此外,不同的药物,用药间隔时间有所不同。合理的用药间隔时间,能够保证体内药物浓度一直处于有效剂量。大家应严格按照每种药物的要求服药,避免漏服。有人误认为药物说明书上的一日3次是指在一日三餐时服用。其实,一日3次是把24小时平均分成3段,每间隔8小时服用1次。同样,一日2次指每12小时服用1次。
  谨慎多重用药。多重用药通常指患者患有多种疾病,需要同时服用5种以上药物的情况。多重用药的患者应严格遵照医嘱规定的剂量和间隔时间来用药,这样既可以保证药物的有效性,又可以最大限度减少药物的相互作用。此外,患者在就医时应将自己目前正在服用的药物告知医生,便于医生根据患者的具体情况,进行个体化药物治疗。进行多种慢性病综合治疗时,用药应遵从少而精的原则,避免不必要的用药。
  了解相关用药知识,可以更好地治疗疾病,避免不必要的安全风险。 摘自《解放军报》
脚底粉色最健康   脚处于肢体的最末端,被称为“第二心脏”。脚底有丰富的毛细血管,加上经常受力,脚底是粉色才最健康,其他颜色预示着一些危险的疾病。建议每次洗脚后,抬起来看看,有问题及时调理。
  脚底发白:可能预示脾胃功能和血液循环能力不好,有贫血问题,因为气血不足,才总是无精打采。中医认为按以形补形的原则,气血不足,吃血制品最合适。西医认为血制品富含丰富铁元素,这些铁元素是造血系统最需要的有机铁,吃进去后方便身体造血。
  脚底发红:如果长时间走路或慢跑,脚底的血液循环会加快发红是正常现象。但如果每天起床,脚底就是红色的,说明可能已经有内热了。内热的人常常有心悸口渴,脾气暴躁,多食消瘦的表现,建议去中医科配点玉竹雪梨饮。
  脚底发黄:脚底发黄可能意味着肝脏有问题,建议及时去医院检查。
  建议如果感觉有问题,一定要及时就医,找到根本原因,再进行科学治疗。以免疾病进一步发展,平时要注意脚部保养,经常用温热水泡脚,促进血液循环。
       摘自《健康时报》
洗头时5个习惯让你的头发越来越少   你是不是也有这样的体验,动不动就头皮发痒,一天不洗头就油出天际,洗太勤了头发又掉一地……
  所以洗头会越洗越秃吗?我们这就来看看,洗头的5大常见误区。
误区 1
过度洗头或清洁不足

  关于洗头的频率,教科书里曾经写到“应保持头发清洁,每周洗头1~2次为宜”。
  尽管现在看来,一周洗头1~2次有些和大家的生活习惯不太匹配,但这也在一定程度上反应了头皮油脂的重要性。
  那究竟应该以什么频率洗头呢?答案是——要根据自身情况来调节,过度清洁、过疏于清洁都不利于头皮健康。
  如果头皮不爱出油,生活环境也比较清洁,两天甚至三天洗一次头都是完全没有问题的。如果头皮出油很多,半天不洗就出现“小揪揪”,一天不洗出现油腥味,那每天洗头也是可以的,必要时还是需要来看医生,看是否需要借助药物来调节皮脂分泌。
误区 2
使用固定的洗发水款式

  有些朋友发现了宝藏洗发水后,会和洗发水建立深厚的感情,时刻处于囤货回购的状态。
  好消息是这类朋友找到了适合自己发质的洗发水,坏消息是长期使用单一款式的洗发水容易造成头皮菌群耐受。
  不定期地换换其他产品,也许反而能让你的“真爱款”和你匹配更长久的时间哦。
误区 3
洗得太用力

  很多人洗头的时候,会用长指甲在头皮上又抓又搓,像是给头皮搓澡。
  其实,轻柔地用指腹在毛发和头皮上打圈按摩,就能在保护毛囊的基础上进行充分的清洁了。
  虽然我也承认暴力抓挠确实很解压,但解压的背后是你的头皮在替你负重前行!
误区 4
洗发后用毛巾揉搓头发

  在头发沾湿之后,张开的毛鳞片使得头发更加脆弱,毛巾揉搓容易使发丝因打结、折叠而发生损伤。
  正确的做法是,用毛巾按压潮湿的头发,吸走大部分的水分,之后再自然晾干;或者在吸走大部分水分后,用吹风机顺着发丝方向吹风,在头发快干的时候将吹风机的加热功能关闭,用常温气流将头发完成吹干。
误区 5
头发没干就睡觉

  头发没干的时候,毛发的水分会增加摩擦力,再往枕头上躺,很容易导致发丝受损,尤其是进行过烫、染、漂的发丝,会更加脆弱容易断裂。
  如果天气炎热,湿漉漉的头发还可能滋生微生物,成为细菌和真菌繁殖的温床。
       来源:学习强国
金苹果幼儿园   近日,金苹果幼儿园开展2023-2024学年度第二学期教师课堂大赛活动,激发教师课堂集体教学的研究热情,进一步提高课堂集体教学质量。图为孩子们开心参加《快乐椅子舞》活动时的场景。    范晓燕摄