导读
十四届市委第六轮巡察公告
——详见2版
高密融媒
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中共潍坊市委机关报
潍坊日报社出版 第2306期
国内统一连续出版物号 CN 37-0041
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潍坊市第十五届“中国统计开放日”活动在我市举办
本报讯 （记者杜文娟 王国梁 李重禹）9月20日上午，以“数览发展，向新而行”为主题的潍坊市第十五届“中国统计开放日”活动在我市举办。潍坊市统计局党组书记、局长杨德强，国家统计局潍坊调查队党组成员、副队长单吉升，高密市委书记董广明等领导出席启动仪式。
杨德强在致辞中说，党的二十届三中全会提出了优化国有经济、服务业、碳排放核算以及法产并重改革等多项重点任务，为统计现代化改革指明了方向。潍坊市委十三届七次全体会议发出了“在进一步全面深化改革上勇争先”的动员令。全市统计系统要锚定排头兵的定位，扛起走在前的担当，当好统计现代化改革的促进派、实干家，充分发挥经济发展晴雨表和风向标作用，以担当实干肩负起新时代赋予的新使命。
董广明在致辞中介绍了高密经济社会发展和统计工作情况，他说，统计是经济社会发展的重要基础性工作，是党委政府研判经济形势、进行宏观决策的重要依据。党的二十届三中全会对统计改革作出重要部署，新修改《统计法》于近日施行，为做好新时代新征程统计工作提供了遵循。高密将扛牢统计服务高质量发展的责任担当，以维护统计数据质量为生命线，全面推进统计工作科学化、法治化，促进统计数据取之于民、用之于民、服务于民、惠及于民，营造全社会尊重统计、参与统计、诚信统计的良好氛围，为建设更好潍坊提供坚实统计支撑。
活动中，与会人员参观了建国75周年潍坊和高密经济社会成果展，观看了山东快书《统计颂》、集体朗诵《我心目中的统计》等节目，还到豪迈集团等地进行了调研。
市委常委会会议暨市委党的建设工作领导小组会议召开
本报讯 （记者祝有凯 张丽华 刘海州）9月21日，市委常委会会议暨市委党的建设工作领导小组会议召开，传达学习习近平总书记对党纪学习教育作出的重要指示，以及中央和省委、潍坊市委有关会议精神，对全市党纪学习教育进行总结，推动党的纪律教育常态化长效化。市委书记、市委党的建设工作领导小组组长董广明主持并讲话，市级有关领导和市委党的建设工作领导小组成员参加。
会议指出，党纪学习教育开展以来，全市各党组织深入学习领会习近平总书记关于全面加强党的纪律建设的重要论述，原原本本逐章逐条学习《条例》，深入开展警示教育，注重加强解读培训，深化以案促学促改促治，一体抓好党性党风党纪，党纪学习教育达到了预期目的，取得了明显成效。
会议强调，要深入学习贯彻党的二十届三中全会精神和习近平总书记重要指示，把党纪学习教育成果巩固好、运用好，全面加强纪律建设，为进一步全面深化改革、谱写中国式现代化高密篇章提供坚强纪律保障。要深学笃行习近平总书记关于全面加强党的纪律建设的重要论述，引导党员干部在全面系统学、原原本本学、结合职责学上下功夫见实效，以实际行动坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”。要常态长效抓好纪律教育，注重把集中性纪律教育同经常性纪律教育结合起来，推进党纪学习常态化、警示教育经常化、教育深度拓展，以党风持续净化带动社会风气持续向好。要持之以恒强化正风肃纪反腐，从严抓作风、抓监管、抓惩治，深入推进群众身边不正之风和腐败问题集中整治，加快建设清廉高密。要严管厚爱激励干部担当作为，充分发挥党的纪律教育约束、保障激励作用，改进领导班子和领导干部政绩考核评价体系，坚持精准执纪问责，细化落实“三个区分开来”，切实把党纪学习教育成果转化为推动高质量发展的强大动力。
会议指出，要压紧压实管党治党政治责任。各党委(党组)要切实加强纪律教育的组织领导，扛牢主体责任，层层传导压力、抓好落实。各党委(党组)书记要切实担负起第一责任人职责，全力抓班子、带队伍、正风气。纪检监察机关要协助和推动党委(党组)深入开展纪律教育，强化纪律执行，切实维护纪律的刚性、严肃性。党员领导干部要发挥示范表率作用，带头遵守党章党规党纪，引领带动党员干部做党的纪律的坚定维护者和模范践行者。
市委理论学习中心组进行集体学习研讨
推进科技创新与人才建设全方位构建良好创新生态
本报讯 （记者祝有凯 张丽华 刘海州）9月21日，市委理论学习中心组进行集体学习研讨，深入学习领会习近平总书记关于科技创新与人才建设的重要论述，围绕“推进科技创新与人才建设，全方位构建良好创新生态”主题开展研讨交流。市领导董广明、王大伟、潘锡才、孙业宗、王永亮和理论学习中心组成员等参加。
会上，理论学习中心组成员集体学习了习近平总书记关于科技创新与人才建设的重要论述，习近平总书记在全国科技大会、国家科学技术奖励大会、两院院士大会上的重要讲话精神，以及有关重要文章、文件和会议精神，围绕学习主题作了交流发言。
会议强调，要精准服务企业、培强科技创新主体，做好科技企业服务，深化科技企业培育，突破科技企业项目，加快构建以企业为主体的科技创新体系。要构建多元平台、强化科技创新支撑，夯实公共创新平台，提升企业创新平台，做强联合创新平台，推动创新链、产业链、资金链深度融合。要突出人才引育、迸发科技创新源泉，着力引进高端人才，培育产业英才，激发人才活力，建设具有创新力和竞争力的人才强市。要强化全程保障、优化科技创新生态，塑优科技承载环境、科技政务环境、科技要素环境，持续塑造创新驱动发展的新动能新优势。
董广明到朝阳柏城调研
本报讯 （记者杜文娟 刘海州 李重禹）9月19日，市委书记董广明到朝阳街道、柏城镇调研经济社会发展情况。
董广明先后来到朝阳街道丝诚纺织公司、恒康·邻里之家、海宇公司、八里亲子小镇，柏城镇航远新能源科技公司、盛蕴机械公司、科乐收农业机械公司、欧拓电商、三江机械制造公司等企业、项目实地察看，与企业、项目负责人及基层干部面对面交流，全面了解企业发展、项目建设、基层治理、资源资产盘活等情况，对下步工作提出希望和要求。
董广明指出，朝阳街道、柏城镇区位优越、商贸繁荣、经济活跃，要高标定位、扛牢担当，以改革创新的思维拼经济、促转型、惠民生、守底线，推动各项工作迈上新台阶，努力在全市高质量发展中走在前列。要推动产业转型升级，加大包靠服务企业力度，加强企业创新能力培育，深入实施“数转智改”行动，落实大规模设备更新，增创质量、品牌、标准新优势，推进制造业高端化、智能化、绿色化发展。要开辟新产业新赛道，深入挖掘盘活资源，更大力度双招双引，积极发展楼宇经济、直播电商、文化旅游、休闲娱乐等新业态新模式，持续促进消费扩容，打造经济增长新引擎。要加快重点项目建设，健全项目推进机制，实施全生命周期服务，强化资源要素保障，全力帮助企业项目解决困难问题，以扩大有效投资夯实经济硬支撑。要深化党建引领基层治理，完善基层网格精细化治理，做优做实党群服务，推进居民“急难愁盼”就地就近解决，推动邻里融洽、守望相助、文明和谐，筑牢社会安全稳定基石。要强化能力作风建设，大力发扬“四敢”精神，广泛开展教育培训、实践锻炼、擂台比武、晒绩亮绩，充分调动党员干部、企业家干事创业的积极性，凝聚推动高质量发展的强大合力。
董广明到阚家注沟井沟调研
本报讯 （记者祝有凯 郭振鹏 李重禹）9月18日，市委书记董广明到阚家镇、注沟社区、井沟镇调研经济社会发展情况。
董广明先后到阚家镇望乡食品公司、松兴屯颐养中心项目、松兴屯乡村振兴主题馆、伟丽纺织公司、粮食仓储物流设施项目，注沟社区潍水文化长廊、水沐晴王热带水果主题乐园、古河生态板栗园、清爱文化园、金坤诺矿业公司、矿坑治理工程、格润环保项目，井沟镇中意德机械公司、有棵树新材料公司、海碧德筑工公司、禾翔农业公司等企业、项目和单位实地调研。每到一处，他都与企业、项目、单位负责人深入交流，详细了解企业生产经营、项目建设进展、资产资源盘活等情况，协调解决存在的困难和问题，并就做好下步工作提出意见和要求。
董广明强调，阚家镇、注沟社区、井沟镇经济基础扎实、自然禀赋优良、发展潜力充足，要进一步明晰定位、完善思路，解放思想、改革创新，推动镇域各项事业高质量发展。要精准服务企业项目，落实落细惠企纾困政策，高质高效推进项目建设，更大力度开展招大引强，加快培育壮大新质生产力，不断塑造发展新动能、新优势。要着力打造品牌农业，发展品质优、效益好的种植养殖新品种，拓展农产品精深加工，深化农文旅融合发展，推动农业全链条升级、多元化发展。要深挖盘活资产资源，大力实施市场化运营，积极导入新业态和新产业，努力把存量资源转化为优质增量。要加强生态环保治理，深入实施城乡环卫一体化，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，持续改善生态环境质量。要加强和创新基层社会治理，深化矛盾纠纷排查化解，坚持不懈抓好安全生产，守牢社会治安、耕地保护等一排底线。要深化能力作风建设，树立重实干、重实绩鲜明导向，广泛开展亮绩晒绩擂台比武活动，激励干部担当作为、奋勇争先，为高密率先崛起作出更大贡献。
我市举办第三期抓改革、拼经济、促发展专题培训班
本报讯 （记者祝有凯 刘海州 张晓真）9月21日，我市举办第三期抓改革、拼经济、促发展专题培训班，邀请潍坊市研究宏观经济和国民经济核算领域专家、市统计局核算科科长付忠亮，围绕GDP相关知识为全市党员干部作专题授课。市委副书记、市长王大伟，市委副书记潘锡才，市人大常委会主任孙业宗，市政协主席王永亮参加培训班。
付忠亮从事统计工作多年，具有丰富实践经验和工作经历。授课中，付忠亮以《GDP核算相关知识简要介绍》为题，结合高密实际，围绕GDP在经济研究中的作用、GDP核算知识和企业高质量升规纳统重要作用等方面进行了深入剖析和详细解读。与会人员纷纷表示，付忠亮同志的授课内容充实、讲解透彻，具有很强的专业性、政策性、指导性，听后深受启发，更加深刻地认识到在新形势下加强统计能力建设的重要性和必要性，进一步明确了高密的优势机遇和发展方向。
会议强调，要按照市委、市政府部署要求，牢固树立“管行业就要管统计”的思想，建立健全统计责任体系，深入分析经济运行状况，提升服务经济社会发展大局能力和水平，为临港新城高质量发展贡献统计力量。
潍坊市人大常委会调研组来我市调研
本报讯 （记者刘海州）9月19日上午，潍坊市人大常委会委员、城建环资委副主任委员毛洪涛带领调研组来我市，对加强交通基础设施建设管理、构筑互联互通大通道情况进行调研。高密市人大常委会党组书记、主任孙业宗等市领导出席活动。
调研组一行现场察看了新董高速、青商高速、S220平日线高密西外环段大中修工程及青岛中心城区北部快速通道西延连接高密平安大道规划项目，听取了高速建设、交通基础设施对接等情况汇报。对我市在加强交通基础设施建设管理、全力构筑互联互通大通道、加力推动青潍一体化过程中发挥的作用，给予充分肯定。
毛洪涛在调研中指出，作为青潍一体化发展的重要节点城市，高密要抢抓交通强国战略机遇期，突出重大项目的示范引领和支撑带动作用，持续融入胶东经济圈发展，聚焦临港重要出口道路，推动交通基础设施互联互通和同步建设。要积极关注人民呼声，回应人民群众关切，认真梳理交通基础设施建设的堵点痛点问题，加快项目推进，加强区域交通快速互联互通，为经济社会发展当好开路先锋，不断提升城市服务能级和品质。
让流程更开放 让监督更有力
我市打造食品“透明工厂”
本报讯 （记者王择钧 于钦水）食品安全既要抓好源头，更要从各个生产环节抓起。9月19日上午，由市市场监督管理局组织的“透明工厂”体验日活动在潍坊爱有食品有限公司举行，我市部分食品加工企业和部分经销业户、消费者参加。
活动中，大家现场参观了食品加工企业的原料库、加工车间，了解了食品的生产加工流程。消费者李锐告诉记者：“通过近距离了解企业的生产环境、原辅料安全、加工卫生等方面，了解到监管部门的严格监管，企业能够认真落实主体责任，让我们消费者吃的更加放心。”
食品安全重于泰山，需要监管者、生产者和消费者共同携手打造舌尖上的安全。我市通过举办“透明工厂”体验日活动，让市民感受到食品安全不仅是“管”出来的，更是“产”出来的，从而进一步增强了大家共同维护食品安全的责任和意识。市市场监管局食品生产监管科科长陈超说：“监管部门的严格监管和企业的责任心共同织成了食品安全网。我们将继续实行监管与服务相结合的模式，让企业主动认真落实食品安全主体责任，更系统化地保障群众‘舌尖上的安全’。”
图说
近日，我市开展卫生杀虫剂专项整治行动，维护卫生用农药市场秩序，规范卫生用农药经营行为。市农业农村局执法人员重点对各大超市、商场、批发市场销售的蚊香、杀虫气雾剂、电热蚊香片、电热蚊香液、驱蚊功能的花露水等产品进行了详细检查。图为执法人员在现场检查。 杜文娟摄
我市筑牢秋季畜禽健康“防护墙”
本报讯 （记者王择钧 邓小凡）范立林是柴沟镇郝家村的养羊专业户。近日，镇畜牧兽医站的防疫人员严格按照免疫程序，给他家的羊注射疫苗，让他养得放心。当前正是开展秋季动物防疫的关键时期，也是重大动物疫病防控的关键时期。我市周密部署、精心组织，扎实推进秋季动物防疫工作，全力保障畜牧业生产健康发展。
我市是养殖大市，不仅群体大，而且品种多、分布区域广，防疫任务非常繁重。为强化集中免疫工作，我市严格落实联防联控、群防群控机制，认真摸排养殖底数，做到底子清、数据明，精准防。同时，积极开展基层动物防疫人员免疫技术指导服务，重点对疫苗的保存使用，免疫规范操作、疫苗过敏反应处置等关键点进行技术提升，做到操作规范、程序严格、免疫及时，确保免疫质量。据柴沟畜牧兽医站站长祝宏图介绍，防疫人员严格按照统一疫苗、统一程序、统一操作规范、统一质量的要求，逐户进行集中免疫，同时，积极推行“先打后补”政策，鼓励规模养殖场积极参与，做到“村不漏户、户不漏畜、畜不漏针”，全力做好秋季防疫工作。
为切实压实动物防疫责任，我市明确秋季集中免疫、监测预警、消毒灭源、检疫监管、疫苗管理、防疫培训、组织保障等重点任务，以畜禽养殖场、定点屠宰场、交易市场、无害化处理场为重点，全面开展“大清洗、大消毒”活动，建立消毒工作记录，督促养殖、屠宰、加工、运输、无害化处理等生产经营者严格落实清洗消毒制度，配备消毒设施设备，常态化开展日常消毒，切实加强源头净化，有效消除传染源，杜绝疫情隐患。市畜牧业发展中心相关负责人表示， 下步，全体防疫人员将进一步加强秋季动物防疫工作监督指导和技术服务，定期调度免疫进展，适时组织开展免疫监督和效果评价，确保免疫、消毒、监测、检疫和应急处置等各项防控措施落到实处，切实推动全市畜牧业高质量发展。
高密市疾控中心健康提示
宁肯多吃苦，不可多吃盐。
庆祝中华人民共和国 成立75周年
预防艾滋病，你我同参与。
简 讯
日前，我市在市民之家组织部分企业收听收看“强化法律风险防控助推企业健康发展”主题讲座。讲座结合典型案例，讲述了企业在运行中可能会遇到的法律风险，引导企业树牢依法维权和安全发展理念，从源头上规避风险。 （王国梁）
市审计局坚持党建引领，助力审计工作高质量发展。以创建“忠诚担当执审为民”党建品牌为载体，将党建工作与审计业务同谋划、同部署、同推进、同考核，充分发挥党支部战斗堡垒和党员先锋作用；在审计项目一线成立临时党小组，严格落实“三会一课”、组织生活会等制度，经常性开展临时党小组成员廉政教育，提高党员干部廉洁自律意识。 （张海波）
抢抓机遇用好“组合拳” 融圈发展蹚出“新路子”
东北乡社区以“新”蓄力塑强硬实力
本报讯 （通讯员刘斌 郭星月）东北乡社区抓住青岛胶东国际机场启用，官路水库动工开挖的大好时机，抢抓机遇，主动出击，多方对接洽谈，以“新”蓄力，全力承接青岛产业转移，实现招商引资量的突破，质的提升，塑强发展硬实力。
东北乡作为“临港新城先行区、桥头堡”，在对接青岛过程中拥有得天独厚的区位优势。今年以来，东北乡始终坚持“借势青岛、突破胶州、服务东北乡”的发展定位，全程做好对接引进工作。抢抓融青发展机遇，引进发展新动能。在区级层面成立承接青岛产业转移工作专班，结合东北乡临港工业园发展定位，加快推进高端装备制造、现代物流等产业洽谈与引进。
围绕高端装备制造、生物科技、现代物流等重点产业，全面梳理产业链重点目标企业，深入开展驻点招商、以商引商、产业链招商，到城阳、胶州开展招商活动30余次，走访企业90多家，洽谈储备重点项目30多个，先后引进优质项目12个，总投资超过30亿元。其中，科隆机械、三通海洋装备、青岛地铁装配式大型构件等4个过亿元项目已建成投产；中石化东干线高密分输气站、泰山铁塔二期等在建项目加快推进，普兴生物、康迪物流、宝科机床、蕴商新材料等4个山东省重点项目正在加快办理土地手续，下半年全面开工；以上项目规划新建厂房30多万平方米，项目达效后增加工业产值35亿元以上，可实现税收过亿元。
山东三通海洋工程装备制造、康境生物等骨干企业完成扩产投资1.5亿元。经过多方努力，该区引进山东晟实集团，对曾经全市工业企业纳税四强、已停产4年之久的原光大铁合金进行全面盘活，作为全省仅有的3家具有钼铁合金生产资质的企业之一，预计明年全面达效。同时，积极盘活畅通路桥闲置拌合站厂区、莫言文学艺术馆南侧的拆迁地块、位于大栏驻地的东北乡旅游医院等闲置地块，分别与青岛涵岛集团预制菜、宠物粮项目，北京大有集团“两馆一基地”文旅项目以及旅游酒店项目对接洽谈。
做强存量激活变量，释放文旅产业新活力。以莫言先生获得诺贝尔文学奖形成的长期文学洼地，积聚全球优势文化资源，以“莫言文学”和“红高粱文化”为总招牌，打造“高密东北乡”特色名片，积极提升红高粱小镇、红高粱抗战馆等现有景点规格，对红高粱影视城、知青小院、红高粱文化大院等景点进行全面打造提升，捆绑打造“高密东北乡”观光旅游区。截至目前，全区共迎接各类旅游观光团、红色研学团3000多个，接待游客137.6万人次，先后在中国网、鲁网、山东电视台等国家级、省级重点媒体宣传推介。
强信心 稳经济 促发展
十四届市委第六轮巡察公告
经市委巡察工作领导小组研究并报市委批准，自2024年9月中旬至12月下旬，市委安排5个巡察组对柏城镇、大牟家镇、阚家镇、井沟镇、咸家社区等5个党委及所辖村级党组织，潍坊市生态环境局高密分局党组，市粮食和物资储备中心党委开展常规巡察，对市司法局党组巡察整改工作开展“回头看”。现将有关事项公告如下：
本轮巡察以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，认真学习贯彻党的二十大和二十届三中全会精神，切实增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，牢记新时代新征程党的使命任务，推进政治监督具体化、精准化、常态化。全面落实中央巡视工作方针和省委、潍坊市委巡视巡察工作要求，围绕市委中心工作，聚焦贯彻落实党的路线方针政策和党中央决策部署及省委、潍坊市委、高密市委工作要求情况，聚焦群众身边不正之风和腐败问题，聚焦基层党组织软弱涣散、组织力欠缺问题，聚焦巡察、审计等监督发现问题整改落实情况，突出美丽宜居乡村建设、生态环保、安全生产等涉及群众切身利益的关键领域开展巡察，推动全面从严治党向纵深发展、向基层延伸，为推进中国式现代化高密实践提供坚强政治保障。
根据有关规定，巡察组主要受理反映被巡察党组织领导班子及其成员、其他市管干部、下一级党组织主要负责同志和所辖村级党组织班子及其成员的来信来电来访，重点是关于违反政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律等方面的举报和反映。其他不属于巡察受理范围的信访问题，将按规定交有关部门办理。巡察组不接受任何个人查询，不负责向反映人反馈有关情况。
信访受理截止时间为12月18日；电话受理时间为工作日上午8：30-12：00，下午14：00-18：00。
特此公告。
附：十四届市委第六轮巡察有关情况一览表
中共高密市委巡察工作领导小组
2024年9月20日
遗失声明
赵宗刚（身份证号 370727197406255518）不慎丢失山东华安集团有限公司高密分公司开具的华安凤城丽景53号楼3单元701室带有收据4份、总金额为370973元的购房合同（房屋代码239292），声明作废。
抢抓机遇用好“组合拳” 融圈发展蹚出“新路子”
东北乡社区以“新”蓄力塑强硬实力
本报讯 （通讯员刘斌 郭星月）东北乡社区抓住青岛胶东国际机场启用，官路水库动工开挖的大好时机，抢抓机遇，主动出击，多方对接洽谈，以“新”蓄力，全力承接青岛产业转移，实现招商引资量的突破，质的提升，塑强发展硬实力。
东北乡作为“临港新城先行区、桥头堡”，在对接青岛过程中拥有得天独厚的区位优势。今年以来，东北乡始终坚持“借势青岛、突破胶州、服务东北乡”的发展定位，全程做好对接引进工作。抢抓融青发展机遇，引进发展新动能。在区级层面成立承接青岛产业转移工作专班，结合东北乡临港工业园发展定位，加快推进高端装备制造、现代物流等产业洽谈与引进。
围绕高端装备制造、生物科技、现代物流等重点产业，全面梳理产业链重点目标企业，深入开展驻点招商、以商引商、产业链招商，到城阳、胶州开展招商活动30余次，走访企业90多家，洽谈储备重点项目30多个，先后引进优质项目12个，总投资超过30亿元。其中，科隆机械、三通海洋装备、青岛地铁装配式大型构件等4个过亿元项目已建成投产；中石化东干线高密分输气站、泰山铁塔二期等在建项目加快推进，普兴生物、康迪物流、宝科机床、蕴商新材料等4个山东省重点项目正在加快办理土地手续，下半年全面开工；以上项目规划新建厂房30多万平方米，项目达效后增加工业产值35亿元以上，可实现税收过亿元。
山东三通海洋工程装备制造、康境生物等骨干企业完成扩产投资1.5亿元。经过多方努力，该区引进山东晟实集团，对曾经全市工业企业纳税四强、已停产4年之久的原光大铁合金进行全面盘活，作为全省仅有的3家具有钼铁合金生产资质的企业之一，预计明年全面达效。同时，积极盘活畅通路桥闲置拌合站厂区、莫言文学艺术馆南侧的拆迁地块、位于大栏驻地的东北乡旅游医院等闲置地块，分别与青岛涵岛集团预制菜、宠物粮项目，北京大有集团“两馆一基地”文旅项目以及旅游酒店项目对接洽谈。
做强存量激活变量，释放文旅产业新活力。以莫言先生获得诺贝尔文学奖形成的长期文学洼地，积聚全球优势文化资源，以“莫言文学”和“红高粱文化”为总招牌，打造“高密东北乡”特色名片，积极提升红高粱小镇、红高粱抗战馆等现有景点规格，对红高粱影视城、知青小院、红高粱文化大院等景点进行全面打造提升，捆绑打造“高密东北乡”观光旅游区。截至目前，全区共迎接各类旅游观光团、红色研学团3000多个，接待游客137.6万人次，先后在中国网、鲁网、山东电视台等国家级、省级重点媒体宣传推介。
图说
今年以来，我市坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习宣传贯彻党的二十届三中全会精神和习近平总书记视察山东重要讲话精神，全面落实上级工作安排，聚焦高质量发展首要任务，全力拼经济、促改革、惠民生、守底线，工业经济稳中向好，推动富强和谐充满活力的现代化临港新城迈出坚实步伐。图为我市一劳保企业员工在车间忙碌的场景。 杜文娟摄
七旬老人王连之百幅书法作品迎国庆
记者 单颖颖 于钦水 实习记者 于子洋
近日，井沟镇七旬老人王连之饱含深情创作毛体书法作品上百幅，向新中国成立75周年献礼，表达一位老党员对祖国的无限热爱和赞美。
日前，记者走进井沟镇前下口村民王连之的家，看见墙上挂的，桌上摆的都是毛体书法作品。用毛体字书写红色基调为主题的书法作品，是王连之已经坚持了六十多年的习惯。“我最先看到的是毛主席写的《满江红和郭沫若同志》‘小小寰球’那首，我就对毛主席气势恢宏用笔力度潇洒自由的艺术震撼了。为了方便使用，我就把它剪下来，贴在一本16开的《中国青年》上，用它照着临摹。”王连之告诉记者。
中学毕业后，王连之进了工厂，工作之余，他到处收集毛泽东诗词书法版本，对其细细揣摩、反复临帖。不仅如此，他还广泛阅读各类党史著作、认真学习毛体书法的特点和毛泽东诗词背后的故事。
从工厂退休之后，王连之特意收拾出一间西厢房，围绕毛泽东诗词、党史等题材，创作了大量歌颂新时代新生活的书法作品，深受大家赞誉和好评。
在新中国成立75周年之际，王连之以毛体书法书写了上百幅毛泽东在生活和革命建设中所作的诗词，并计划创作百米长卷，用书法的形式记录、书写革命史诗，传播红色文化。
王连之说：“我和共和国同龄，是生在新社会，长在红旗下，从小就接受党的教育。我还是一名老党员，我想在有生之年继续把毛体书法弘扬下去，宣传党史，用手中的笔歌颂欣欣向荣的伟大祖国。”
我市筑牢秋季畜禽健康“防护墙”
本报讯 （记者王择钧 邓小凡）范立林是柴沟镇郝家村的养羊专业户。近日，镇畜牧兽医站的防疫人员严格按照免疫程序，给他家的羊注射疫苗，让他养得放心。当前正是开展秋季动物防疫的关键时期，也是重大动物疫病防控的关键时期。我市周密部署、精心组织，扎实推进秋季动物防疫工作，全力保障畜牧业生产健康发展。
我市是养殖大市，不仅群体大，而且品种多、分布区域广，防疫任务非常繁重。为强化集中免疫工作，我市严格落实联防联控、群防群控机制，认真摸排养殖底数，做到底子清、数据明，精准防。同时，积极开展基层动物防疫人员免疫技术指导服务，重点对疫苗的保存使用，免疫规范操作、疫苗过敏反应处置等关键点进行技术提升，做到操作规范、程序严格、免疫及时，确保免疫质量。据柴沟畜牧兽医站站长祝宏图介绍，防疫人员严格按照统一疫苗、统一程序、统一操作规范、统一质量的要求，逐户进行集中免疫，同时，积极推行“先打后补”政策，鼓励规模养殖场积极参与，做到“村不漏户、户不漏畜、畜不漏针”，全力做好秋季防疫工作。
为切实压实动物防疫责任，我市明确秋季集中免疫、监测预警、消毒灭源、检疫监管、疫苗管理、防疫培训、组织保障等重点任务，以畜禽养殖场、定点屠宰场、交易市场、无害化处理场为重点，全面开展“大清洗、大消毒”活动，建立消毒工作记录，督促养殖、屠宰、加工、运输、无害化处理等生产经营者严格落实清洗消毒制度，配备消毒设施设备，常态化开展日常消毒，切实加强源头净化，有效消除传染源，杜绝疫情隐患。市畜牧业发展中心相关负责人表示， 下步，全体防疫人员将进一步加强秋季动物防疫工作监督指导和技术服务，定期调度免疫进展，适时组织开展免疫监督和效果评价，确保免疫、消毒、监测、检疫和应急处置等各项防控措施落到实处，切实推动全市畜牧业高质量发展。
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《李白：融汇百川的“思想家”》出版
这是一本谈李白的书，然而它没有谈我们大家熟知的那个伟大诗人，而是专门介绍我们很不熟悉的一位“思想家”。
李白是“中国思想家”，这个身份认定来自国家权威机构“中国思想家研究中心”。2005年，《中国思想家评传丛书·李白评传》出版，遂使李白的“中国思想家”身份，真正“名见于经传”。
按理，李白的“思想家”身份应和其“诗人”身份一样妇孺皆知，然而令人意外的是，李白的这一身份似乎遭到一种莫名其妙的“集体忽视”：在李白被认定为中国思想家已36年、《李白评传》已出版19年的现在，国内几乎所有媒体和各种文化载体，甚至一些专门研究李白思想的专著，依然忽略这位思想家的存在，致使无数李白爱好者对于李白思想——包括其思想观点和体系，对中国传统优秀文化的贡献，与社会主义核心价值观的契合，及其对中国精神文明建设意义的认知，至今茫然。
吴达云的这部著作，是《中国思想家评传丛书·李白评传》出版19年来，以专著系统论证李白“思想家”身份的第一部。 来源：新华网
《源思维》：洞穿本质的深度思考法
很多人都在苦恼自己表达不到位，说话说不到重点，逻辑混乱。拼命想学习表达技巧，但一顿学后，等到实践发现还是老样子。如何清晰地输出自己独特的观点，这背后是“深度思考的能力”。语言是自己思维模式的展现，套路和公式只是表面技巧，最关键的还是背后的思维。
《源思维》由北京大学博雅特聘教授、二级教授何艳玲创作，她在书中创造性地提出了“源思维”这一深度思考模型。通过三个关键步骤——还原事实、辨析因果、锚定切口，构建了一个从思考到行动的完整循环，为训练深度思考的能力提供了详细的、可操作的方法论。
“源思维”模型深度拆解了“结构化思考”的过程，让我们在遇到问题时更加精确地剖析事件发生的原因，理解自己在其中的角色和作用。将零散的思绪整理成有序的框架和模型，进一步提升思维的条理性和清晰度。
本书还提供了众多真实案例拆解，阅读本书，你将学会如何将“源思维”模型灵活应用于日常生活、职场挑战和家庭关系等多个场景，从而洞察问题本质，提升认知水平，理解世界的复杂性与多样性。 来源：新华网
人生路上要多看书看好书
此刻，坐在行驶的列车上，车窗外是绿油油的田野，面前是一本刚刚看完的书籍——《也是冬天，也是春天》，旁边是也在看书的孩子。这一刻，感觉内心充实而宁静。
阅读，是一件让人快乐也让人平和的事。它不仅能够拓宽我们的视野，丰富我们的知识，还能在无形中提升我们的修养，塑造我们的品格。
1
阅读能打开视野，丰富内心世界
我清楚记得，爱上阅读，是从我11岁那年开始。
当时生活在农村，即便爷爷、爸爸和妈妈都曾是当地老师，但是家中却没有多少适合孩子的读物。我的童年除了晨读语文课本，几乎没有什么课外书籍。
一次爸爸外出，他为了换些零钱便在报刊亭买了一本故事会，回家随手扔在了餐桌上。爸爸当时肯定没有想到，正是这本他意外买回的书，影响了我的一生。
这本书对于当时的我而言，就像潘多拉的盒子，一但打开就停不下来。其中有一篇《那个像月光一样的女孩》让我记忆尤为深刻，它用优美的笔触讲述了一个凄美的故事。
由于当时太过触动，我为主人公最终逝去的生命而难过了很久，一遍遍读到我至今能背诵下它：“十六岁的小月躺在病床上，似躺在激流的扁舟中，双肾衰竭带来的种种痛苦，却丝毫不能掩盖她那超凡脱俗的古典美……”
我第一次发现文字可以写得那么凄美，也那么有魔力，让人欲罢不能，后劲十足。之后，我开始翻箱倒柜地把爸爸那些小说拿了出来，从简单易懂的看到晦涩难懂的，从放学的傍晚看到深夜的被窝。
阅读，让我不再井底之蛙地觉得我们那个场镇就是世界上最热闹的地方，它也能让人内心丰富，开始向往更广阔的多彩世界。
2
阅读能抵御孤独，唤起你写作的欲望
当青春期遇上更年期，有一段时间，我感觉到终日喋喋不休并越来越暴力的妈妈带来的窒息。15岁那年，我初中毕业毅然决然放弃了老家的高中，坚持去离家300多公里外的一座城市求学。
在我即将奔赴新的学校时，妈妈似乎感觉到我从此与她渐行渐远，逐步离开她了。她哭着给我道歉，说不该把她的痛苦发泄在我的身上。
在她的眼泪中，让我一度变得坚强的心有了裂缝，让我义无反顾的奔赴有了软肋。于是在异乡的日子，每当夜幕降临街灯亮起时，15岁的我都倍感想家。
然而自己选的路跪着也要走完，在那些思乡的日子里，我用阅读来抵御孤独，充实自己。
如果说阅读是与世界万物的对话，那么写作就是一场自己与自己在心灵深处的对话。
当一些书籍带给你灵魂的触动时，你会情不自禁想地抄下那些经典的句子，写下一些自己的感悟。
3
阅读让我内心充盈，最终轻松获得企业橄榄枝
正如培根所说：“读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确。”
在阅读中，我们能透过文字，突破时间的壁垒，穿越古今、跨越山海、纵横中外，与历史上伟大的思想家对话，与智者对话，与山川河流对话。
每一本书，都是一扇通往不同世界的门，通过阅读，我们能体验不同的人生，感受世界百态。
大量的阅读输入之后，写作输出就是水到渠成的事。大学时我学的专业是电子信息，由于慢慢热爱上写作，就加入了校文学社、团委、广播社团等。
从广播稿到征文，码出了不少的文字，获得过一系列征文比赛的奖项。在毕业时，被学校推荐去一家电子行业的知名公司做内部期刊编辑。之后也因写作特长，顺利收获了一家国企入场券。
回首过往，我曾是阅读的受益者。每一次阅读，都是一次心灵的旅行，一次思想的碰撞，一次人生的顿悟。阅读的习惯一旦养成，我们将终身受益。
(作者：冰封中的鱼儿）
《人民日报》推荐：
这5本人物传记一生至少要读一次
为什么一定要多阅读一些经典的人物传记？因为通过阅读，能够引领我们走进那些非凡人物的内心世界，感受他们跌宕起伏的人生历程。
《人民日报》推荐的5本人物传记，每一本都是经典中的经典，一生至少也要读一次。在这些书中的故事和智慧，能够成为我们人生旅途中宝贵的财富，指引我们在成长的道路上不断前行，成为更好的自己。
《苏东坡传》
《苏东坡传》是林语堂先生的匠心独运之作，以细腻而生动的笔触，勾勒出北宋文坛巨匠苏东坡的传奇人生。
这不仅仅是一部个人传记，更是一次穿越时空的文化之旅。
林语堂以其深厚的文化底蕴，将苏东坡的生平与北宋的社会风貌、文化氛围紧密交织。
此外，这本书还展现了苏东坡面对人生起伏的豁达态度与坚韧精神。
无论是仕途的坎坷还是生活的艰辛，苏东坡都能以乐观的心态笑对人生，这种精神对于当代人而言，无疑是一种宝贵的启示和激励。
因此，阅读这本书不仅是一次文学的享受，更是一次心灵的洗礼，能让我们在忙碌的生活中找到片刻的宁静，以更加积极的心态去面对人生的挑战。
《曾国藩传》
《曾国藩传》是张宏杰先生精心撰写的一部历史人物传记，深入剖析了晚清重臣曾国藩的一生，是理解中国传统文化、历史智慧与个人成长的必读之作。
书中详尽记录了他在政治、军事、文化等多方面的卓越成就，展现了其深厚的学识、过人的智慧与坚韧不拔的毅力。
这不仅仅是一部个人传记，更是一部关于自我修养、领导力与人生哲学的深刻探讨。
曾国藩的自律、勤奋、自省精神，以及他在复杂时局中的应对策略，对于现代人在职场发展和个人成长方面都具有极高的借鉴意义。
阅读这本书，我们能够更加深刻地理解晚清社会的历史背景与文化氛围，从而拓宽视野，增强历史素养。
这对于提升我们的综合素质，增强文化自信，都具有不可估量的价值。
《富兰克林自传》
《富兰克林自传》是本杰明·富兰克林亲笔撰写的经典之作，不仅是一部个人成长的真实记录，更是一本蕴含深刻人生哲理与实用智慧的宝典。
这本书以其质朴无华的语言，生动展现了富兰克林从贫困家庭出身到成为美国历史上杰出政治家、科学家、作家和发明家的非凡历程。
通过阅读，我们可以从中汲取到关于勤奋、自律、诚实、节俭等美德的深刻启示。
这些品质是富兰克林成功的基石，也是每个人追求成功与幸福不可或缺的因素。
此外，富兰克林还在书中分享了他的时间管理、自我提升、人际交往等方面的独特方法和心得。
这些经验对于现代人在快节奏的生活中如何保持高效、如何与他人和谐相处等方面都具有重要的指导意义。
《人生由我》
《人生由我》是梅耶·马斯克的心血之作，不仅仅是一本自传，更是一部激励人心的生活指南。
这本书以其真实的故事，展现了作者从逆境中崛起，凭借坚韧不拔的意志和不懈努力，最终成就非凡人生的历程。
梅耶·马斯克在书中分享了自己对于生活、事业、家庭等方面的独到见解和宝贵经验。
这些经验不仅具有启发性，而且非常实用，能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战，找到属于自己的幸福之道。
这不仅仅是一本书，更是一种精神力量，能够激发我们内心深处的潜能，让我们更加自信地面对未来。
因此，无论是正在为梦想奋斗的年轻人，还是已经步入中年和寻求人生新方向的人，这都是一本值得一读再读的佳作。
《杨绛传》
《杨绛传》不仅是一部值得一读的传记作品，更是一本能够启迪心灵和引领人生方向的智慧之书。
杨绛先生作为一位杰出的女性知识分子，其一生充满了智慧与坚韧。
书中详尽记录了她的成长历程、学术成就以及家庭生活的点点滴滴，展现了她在逆境中不屈不挠、坚持自我的精神风貌。
这本书通过丰富的史料和生动的叙述，让我们得以窥见一个时代的风貌。
杨绛先生的生活轨迹跨越了多个历史时期，她的经历与时代背景紧密相连。
通过阅读，我们可以更加深入地了解那个时代的社会变迁、文化思潮以及人们的精神追求。
此外，这本书还传递了一种淡泊名利和追求内心平静的生活态度。
杨绛先生一生致力于学术研究与文学创作，但她始终保持着谦逊和低调的品格，她的生活哲学和人生智慧，对于现代人来说具有深远的启示意义。 来源：格益读书
吉林将推出《“九一八”事变实录》等系列图书
“九一八”事变爆发93周年之际，吉林省社会科学院满铁研究中心基于大量满铁史实资料撰写的《“九一八”事变实录》分卷已完成书稿大纲的拟定，计划于2025年8月正式出版。
吉林省社会科学院满铁研究中心主任佟大群介绍，2025年是抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，为迎接这一重要历史节点，吉林人民出版社与吉林省社科院联合策划了“日本侵占东北史证系列”图书，《“九一八”事变实录》分卷为该系列图书的一部分。
《“九一八”事变实录》分卷由“日本策划‘九一八’事变”“‘九一八’事变的爆发”“日军侵占辽宁”“日军攻占吉林”等9章构成。该书从吉林省社会科学院满铁研究中心珍藏的满铁史料中，精选200余幅照片及彩绘图片，以图文并茂的形式讲述1931年9月18日日本关东军精心策划柳条湖事件，侵占中国东北全境的罪恶行径。
佟大群表示，该书中的部分图文资料是近年来国内外同类论著中首次披露，具有较高的科研价值和社会价值。 来源：新华网
《李白：融汇百川的“思想家”》出版
这是一本谈李白的书，然而它没有谈我们大家熟知的那个伟大诗人，而是专门介绍我们很不熟悉的一位“思想家”。
李白是“中国思想家”，这个身份认定来自国家权威机构“中国思想家研究中心”。2005年，《中国思想家评传丛书·李白评传》出版，遂使李白的“中国思想家”身份，真正“名见于经传”。
按理，李白的“思想家”身份应和其“诗人”身份一样妇孺皆知，然而令人意外的是，李白的这一身份似乎遭到一种莫名其妙的“集体忽视”：在李白被认定为中国思想家已36年、《李白评传》已出版19年的现在，国内几乎所有媒体和各种文化载体，甚至一些专门研究李白思想的专著，依然忽略这位思想家的存在，致使无数李白爱好者对于李白思想——包括其思想观点和体系，对中国传统优秀文化的贡献，与社会主义核心价值观的契合，及其对中国精神文明建设意义的认知，至今茫然。
吴达云的这部著作，是《中国思想家评传丛书·李白评传》出版19年来，以专著系统论证李白“思想家”身份的第一部。 来源：新华网
《源思维》：洞穿本质的深度思考法
很多人都在苦恼自己表达不到位，说话说不到重点，逻辑混乱。拼命想学习表达技巧，但一顿学后，等到实践发现还是老样子。如何清晰地输出自己独特的观点，这背后是“深度思考的能力”。语言是自己思维模式的展现，套路和公式只是表面技巧，最关键的还是背后的思维。
《源思维》由北京大学博雅特聘教授、二级教授何艳玲创作，她在书中创造性地提出了“源思维”这一深度思考模型。通过三个关键步骤——还原事实、辨析因果、锚定切口，构建了一个从思考到行动的完整循环，为训练深度思考的能力提供了详细的、可操作的方法论。
“源思维”模型深度拆解了“结构化思考”的过程，让我们在遇到问题时更加精确地剖析事件发生的原因，理解自己在其中的角色和作用。将零散的思绪整理成有序的框架和模型，进一步提升思维的条理性和清晰度。
本书还提供了众多真实案例拆解，阅读本书，你将学会如何将“源思维”模型灵活应用于日常生活、职场挑战和家庭关系等多个场景，从而洞察问题本质，提升认知水平，理解世界的复杂性与多样性。 来源：新华网
太极拳防痴呆优于健步走
一项中国随机临床试验表明，对于合并轻度认知功能受损的老年2型糖尿病患者，太极拳可显著改善认知功能，且效果明显优于健步走。
该研究从福州、哈尔滨、深圳、北京四个城市纳入328名临床诊断2型糖尿病和轻度认知功能下降的老年人（≥60岁），以1∶1∶1的比例分入太极拳组、健步走组、对照组。
太极拳组、健步走组在有人监督的情况下，分别参与24式简化太极拳、健步走训练，每周训练3次，每次60分钟，持续干预24周。
分析显示，随访24周和36周时，太极拳组和健步走组的整体认知功能评分较对照组均显著改善；且随访36周时，太极拳组的蒙特利尔认知功能评估得分改善程度明显高于健步走组。 来源：网络
秋季容易情绪低落如何进行自我调适
秋季气温下降，植物变黄了，环境中弥漫着一股萧杀之气。处暑有三候，有一候就是天地始肃。人们会感觉到有点疲倦，有点凄冷，有点郁闷，甚至有些焦虑抑郁的情绪，这些情况都是很常见的。
那么，如何远离不良情绪呢？
第一，睡好觉，做到早睡早起。
第二，做一些运动，大家可以游秋赏秋。
第三，增加蛋白质的摄入。在刚过去的三伏天，人们经历了燥热，出汗较多，身体处于相对虚的状态。增加蛋白质的摄入可以增强抵抗力，提升元气，缓解抑郁情绪。
来源：学习强国
别让良药变毒药○尤颖康
枸杞、党参、白芷、当归等中药材因其丰富的营养价值和药用功效，常被用于调理身体、增强免疫力、缓解慢性疾病症状等。然而，最近一则关于“硫超标枸杞”的新闻引发了公众担忧。不法商家在生产枸杞的过程中，为达到“提色增艳”的效果，非法使用焦亚硫酸钠、硫磺等化学制剂。该事件不仅提醒相关部门必须加强监管，也提醒消费者“美颜”后的中药材暗藏健康隐患。
焦亚硫酸钠和硫磺作为化学制剂，当被非法用于食品和药材加工时，必然给人体造成极大的健康威胁。焦亚硫酸钠滥用容易引发过敏反应、胃肠不适、呼吸系统问题，甚至损害肝肾功能。同样，硫磺在熏制时，会产生二氧化硫等有害气体，吸入过量会导致急性中毒，严重影响人体健康。
《中华人民共和国食品安全法》明确规定，禁止在食品中添加未经批准的化学物质。根据枸杞生产过程中环境友好性、化学物质使用限制以及认证标准的不同，枸杞安全等级可分为普通枸杞、绿色枸杞和有机枸杞三个等级。其中，生产过程要求最为严苛的有机枸杞，根据《有机产品生产、加工、标识与管理体系要求》（GB/T 19630），生产全过程禁止使用任何化学合成的农药、化肥和基因改造技术。普通枸杞的生产标准要求相对宽松，但商家不顾消费者安全，只为卖个好价钱而使用化学制剂提升产品外观的行为，仍然是不可接受的。
不仅仅是枸杞，当归、白芷等中药材因其天然色泽并不鲜艳，且在储存过程中易受潮霉变，不法商家为延长保质期和提升卖相，会通过硫磺熏制的方法，使它们看起来“更白”“更干净”。然而，这样处理的中药材，已经从良药变成了毒药。
的确，颜色鲜亮的中药材，容易被认为新鲜优质。正是看中这种消费心理，一些商家采用非法化学制剂来进行“提色增艳”。其实，品相鲜亮并不意味着品质更优，仅看外观，通常是较为外行的做法。以枸杞为例，除色泽外，气味、手感、口感等均是评判其品质的重要标准。从多个维度进行综合评判，才能真正了解其所属等级，不被不法商家蒙骗。
不论消费者购买哪种中药材，都应选择知名品牌或有信誉保障的商家，避免仅凭颜色判断质量。“以貌取药”的人少了，“美颜”中药材自然就没了市场。另外，面对这种市场乱象，仅靠媒体曝光远远不够，相关监管部门应加大监管力度，定期对市场上流通的产品进行抽检，及时发现和打击不法行为，并依法追究不法商户的法律责任。 摘自《健康报》
芝麻酱是优质脂肪
脂肪与体重增加、心血管疾病等健康问题息息相关，往往被视为需要严格控制的营养素。但并非所有的脂肪都是影响健康的“坏”脂肪，有些脂肪对于人体健康是不可或缺的，它们被称为“优质脂肪”，比如芝麻酱。
优质脂肪通常指不饱和脂肪酸，特别是多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸。这些脂肪在人体内具有多种生理功能，如维持细胞膜的完整性、参与激素的合成、调节血脂等。经常出现在大众餐桌上的芝麻酱，所含的脂肪主要就是不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸对人体健康具有积极作用，能够帮助降低胆固醇、预防心血管疾病。
除了不饱和脂肪酸外，芝麻酱还富含蛋白质、卵磷脂、维生素E、钾、钙等多种营养成分。这些成分对于人体的生长发育、神经系统功能、免疫系统功能等方面都具有重要作用。
芝麻酱富含优质脂肪和其他营养成分，但并不意味着可以无节制地食用。因为芝麻酱所含油脂和热量都非常高，大量摄入会导致体内脂肪堆积，引发肥胖等问题。因此一定要适量食用。 来源：网络
掌握四个养生妙招远离老年痴呆○彭逢春
阿尔茨海默病是老年期最常见的痴呆类型，不可逆性导致“失智”“失能”老人们的出现，全球每3秒新增一位阿尔茨海默病患者，已经引起了社会的广泛关注。除了必要的药物治疗以外，中医养生智慧为预防痴呆提供宝贵经验。《黄帝内经素问》一书中提出为何上古之人，百岁而动作不衰，今时之人半百而衰，强调了饮食、起居、劳作、环境等方面对人体的重要影响，我们来共同了解中医食疗养生，焕发大脑生机，远离认知减退。
一、食用补肾益智食物
中医认为，痴呆发病主要和肾虚相关，故而适量食用补肾益智食物如枸杞、桑葚、黑芝麻、黑米、核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于改善大脑血液循环，保护神经元免受损伤。
二、食饮有节
养生调摄讲究节制、节律，后天肾精源于饮食五味，要求营养均衡，五味过极必然伤及五脏，嗜食肥甘厚味、辛辣炙煿等食物，会导致肥胖、血脂高、血糖高、动脉硬化等问题，进一步对大脑造成损害，故而食疗强调饮食清淡，选择低脂肪高纤维的食物，多摄入新鲜蔬果等富含维生素的食物，绿叶蔬菜中富含叶酸、维生素K等，蔬菜如紫甘蓝、菠菜、芥兰，水果如蓝莓、草莓、柑橘类等对大脑功能的维护具有积极作用，避免吸烟饮酒等不良习惯。
三、四气五味，按需摄入
不同食物的寒热温凉性质不同，顺应四时变化，体质差异的个体可以选择不同的食物，例如体质偏寒和久居湿地的人可以适当食用温热性质的食物如姜葱、辣椒、荔枝、龙眼等，体质偏热则食用苦瓜、黄瓜、丝瓜、薄荷、芦荟、柚子等食物，体质偏虚可适当食用温补气血食物，可加用党参、黄芪中药材等烹饪达到药食同源的目的，在满足味蕾需求的同时调养身体。
四、起居有常，适当运动
除了饮食之外，适当运动能够有效改善大脑血流，并且有效锻炼认知和身体的协调能力，散步、慢跑、瑜伽、游泳等适当强度的运动在改善身体机能的同时，也能帮助养成良好的生活习惯，充足的睡眠、适量的运动、积极乐观的心态，都有助于维护大脑健康，愉悦身心。
总之，预防痴呆不是一朝一夕的事，它发生于生活中，发生于每一件小事，从小事做起，让我们一起关注饮食，守住记忆，守护健康。
来源：学习强国
太极拳防痴呆优于健步走
一项中国随机临床试验表明，对于合并轻度认知功能受损的老年2型糖尿病患者，太极拳可显著改善认知功能，且效果明显优于健步走。
该研究从福州、哈尔滨、深圳、北京四个城市纳入328名临床诊断2型糖尿病和轻度认知功能下降的老年人（≥60岁），以1∶1∶1的比例分入太极拳组、健步走组、对照组。
太极拳组、健步走组在有人监督的情况下，分别参与24式简化太极拳、健步走训练，每周训练3次，每次60分钟，持续干预24周。
分析显示，随访24周和36周时，太极拳组和健步走组的整体认知功能评分较对照组均显著改善；且随访36周时，太极拳组的蒙特利尔认知功能评估得分改善程度明显高于健步走组。 来源：网络
2024/09/24
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