高密融媒
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中共潍坊市委机关报
潍坊日报社出版 第2312期
国内统一连续出版物号 CN 37-0041
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董广明现场调度棚改工作
本报讯 （记者祝有凯 刘海州 李重禹）10月17日，市委书记董广明现场调度棚改工作。市政协主席王永亮等领导参加。
董广明先后到康成嘉园、康成名邸、姚哥庄片区等项目实地察看，详细了解工期进度、资金筹措、交付节点等情况，现场协调解决项目推进中存在的困难和问题。
董广明强调，棚改回迁安置工作事关群众切身利益，是重大的民生工程、民心工程。各部门单位要树牢以人民为中心的发展思想，把解决好群众急难愁盼问题摆在首要位置，坚定信心决心，全力攻坚克难，以推动回迁安置的实效回应群众关切、践行为民宗旨。要加强科学筹划，按照“干一个成一个”的工作理念，整合资源力量，强化项目融资和资金争取，把各环节做细致做扎实，确保整体工作高效有序推进。要优化项目施工组织，在保证安全生产和工程质量的前提下，卡紧节点、倒排工期、挂图作战，确保建成安心房、舒心房、放心房。要拧紧责任链条，强化协调联动，加强调度督促，严格监督监管，坚决克服一切困难，努力让群众早日回迁新居。
董广明王大伟会见国家开发银行山东省分行客人
本报讯 （记者祝有凯 刘海州 张晓真）10月18日，市委书记董广明，市委副书记、市长王大伟会见国家开发银行山东省分行党委委员、副行长何建沂一行，双方围绕深化务实合作进行了洽谈交流。
董广明对客人的到来表示欢迎，他说，当前，高密正深入学习贯彻党的二十届三中全会精神和习近平总书记视察山东重要讲话精神，进一步全面深化改革，统筹新型工业化、新型城镇化和乡村全面振兴，培育发展新质生产力，推动经济社会高质量发展，加快建设现代化新高密。实现高质量发展，离不开广大金融机构的大力支持，希望国家开发银行山东省分行与高密深入沟通对接，加强系统谋划，抢抓政策机遇，在基础设施建设、先进制造业发展、重点项目建设等领域深化合作，为高密发展注入更多金融活水，携手实现互利共赢。
何建沂表示，国家开发银行山东省分行将充分发挥政策性金融机构优势，加大对高密重点领域、重点项目的支持力度，着力提供优质高效金融服务，更好助力地方经济社会高质量发展。
会谈前，何建沂一行还到豪迈集团进行了实地考察。
董广明带队到水发集团对接洽谈
本报讯 （记者祝有凯）10月16日，市委书记董广明带队到水发集团有限公司对接洽谈，拜访了集团党委书记、董事长刘志国，双方围绕推进相关项目合作事宜进行了深入交流。
董广明表示，当前高密正深入学习贯彻党的二十届三中全会精神和习近平总书记视察山东重要讲话精神，牢牢把握高质量发展首要任务，大力推进现代化产业体系建设，培育发展新质生产力，推动经济社会发展全面绿色转型，加快建设现代化新高密。水发集团在水利水务、现代农业、清洁能源等领域优势突出，希望双方进一步加强沟通对接，在更深层次、更宽领域开展务实合作。高密将提供优质服务，为合作项目顺利实施创造良好条件，推动实现互利共赢。
刘志国表示，高密区位优势明显、产业基础坚实、发展势头良好，水发集团将充分发挥自身优势，加快在高密投资布局，为地方高质量发展作出积极贡献。
董广明到星宇安防科技公司调研
本报讯 （记者祝有凯 张丽华 李重禹 唐公胜）10月18日下午，市委书记董广明到星宇安防科技集团股份有限公司调研，了解企业生产经营情况，现场协调解决困难问题，助力企业高质量发展。
调研中，董广明与企业负责人深入座谈交流，认真听取企业运行、项目建设和发展规划等情况介绍，关切询问企业发展中遇到的困难和问题，征求企业对营商环境建设的意见和建议。董广明说，星宇安防科技公司作为全市安防产业集群龙头企业，创新活力足、发展势头好、增长潜力大，为全市产业转型升级、经济高质量发展作出了积极贡献。他勉励企业要抢抓发展机遇，用足用好政策，加力抓生产赶订单，积极上项目扩产能，潜心搞研发强创新，统筹国际国内市场，全力做大做强，加快高端迈进，为高密打造五百亿级安防产业集群、建设山东半岛先进制造业基地提供有力支撑。
董广明强调，各市直部门、镇街区要把服务企业作为天职，进一步优化包企业网络，健全产业协会、企业联合会等组织，完善政企常态化沟通交流机制，精准把握企业发展意愿和需求，与企业一起跑市场、跑项目、跑人才、跑院所、跑手续，强化土地、资金等资源要素保障，推动企业诉求问题闭环解决，努力营造安心舒心省心的最优环境，加快培育梯次发展、充满活力的优质企业集群，持续为建设现代化新高密注入强大动能。
市委理论学习中心组进行集体学习研讨
有效推进乡村全面振兴 加快建设现代化新高密
本报讯 （记者祝有凯 张丽华 王鑫益）10月20日，市委理论学习中心组进行集体学习研讨，深入学习领会习近平总书记关于“三农”工作和乡村振兴战略的重要论述，围绕“有效推进乡村全面振兴，加快建设现代化新高密”主题开展研讨交流。市领导董广明、潘锡才、孙业宗、王永亮和理论学习中心组成员等参加。
会上，理论学习中心组成员集体学习了《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》中“完善城乡融合发展体制机制”部分、《中共中央、国务院关于学习运用“千村示范、万村整治”工程经验有力有效推进乡村全面振兴的意见》，以及有关重要文章、文件和会议精神，围绕学习主题作了交流发言。
会议强调，要深入学习贯彻习近平总书记关于三农工作的重要论述，以拓展创新“三个模式”为引领，学习运用“千万工程”经验，加快推进农业农村现代化，高水平打造乡村振兴齐鲁样板先行区。要打造品牌农业、推进三产融合，做优粮食品牌、特色品牌、食品品牌，推动乡村产业全链条升级，培育和发展农业新质生产力。要推动城乡融合、提升人居质量，优化居住布局、产业布局、人居环境，加快建设宜居宜业和美乡村。要深化农村改革、激发三农活力，深入推进“三权”改革、国企改革、投入改革，用改革驱动乡村全面振兴。要建强基层组织、集聚为农合力，选优配强班子，提高能力水平，深化基层治理，筑牢乡村全面振兴的坚强战斗堡垒。
我市公安工作会议召开
本报讯 （记者祝有凯 张丽华 王鑫益）10月20日，我市公安工作会议召开，深入学习贯彻习近平总书记关于新时代公安工作的重要论述，认真落实全国、全省、潍坊市公安工作会议精神，对推进公安工作现代化、做好新征程公安工作作出部署。市委书记董广明出席会议并讲话，市委副书记潘锡才主持会议。
董广明代表高密市委、市政府向全市公安机关和广大民警、辅警及家属，表示亲切慰问和衷心感谢。他说，近年来，全市公安机关深入贯彻习近平总书记关于新时代公安工作的重要论述，忠实践行“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”的总要求，服务大局坚定有力，维护稳定实干担当，护航发展精准高效，改革创新务实为民，公安队伍作风过硬，全力以赴防风险、保安全、护稳定，为推动经济社会高质量发展作出了重要贡献。
董广明强调，新时代新征程赋予公安工作新的历史使命。做好公安工作，必须全面贯彻习近平法治思想、总体国家安全观和习近平总书记视察山东重要讲话精神，坚持党的绝对领导，坚持以人民为中心，坚持政治建警、改革强警、科技兴警、从严治警、从优待警，大力推进公安工作现代化，为高密爬坡过坎、率先崛起提供坚强安全保障。要铸牢对党忠诚的思想根基，政治上忠诚于党、思想上一心向党、组织上紧紧靠党，努力在政治建警上走在前、做示范。要扛起维护稳定的使命担当，以最强决心捍卫政治安全，以最大力度维护社会稳定，以最实举措守护百姓安宁，以最高标准护航经济发展，努力在护航发展上走在前、做示范。要坚守公平正义的价值追求，树牢法治理念，狠抓执法监督，提升法治素养，努力在执法为民上走在前、做示范。要强化能打胜仗的立警之本，坚持向改革要战斗力、向科技要战斗力、向管理要战斗力，努力在改革强警上走在前、做示范。要把握队伍建设的根本要求，做到从严治警严在平时、素质强警紧贴实战、优警暖警做进心坎，努力在锻造铁军上走在前、做示范，为建设现代化新高密作出新的更大贡献。
重启“家园”梦 真情慰民心
我市聚焦群众“急难愁盼”扎实推进安居工程
本报讯 （记者综合报道）回迁安置房建设项目是重点民生工程、民心工程，今年以来，市委、市政府聚焦群众“急难愁盼”，高度重视问题楼盘化解处置工作，加快推进回迁安置房建设，近期，观湖美墅安置楼项目、名基凤凰城项目全面复工，预计今年底竣工交付使用。
在观湖美墅项目现场，高楼耸立，建设者们全力以赴赶工期、抢进度、抓安全，确保项目建设稳步推进。观湖美墅项目施工现场负责人刘风学说：“我们现在大约每天有二百多人进场，主要是绿化、门窗、供电设施、外墙施工，现在外墙93%完成，绿化是60%左右，室外采光井是62%左右，目前我们正在加班加点。”
据了解，观湖美墅项目总建筑面积32.87万平方米，规划建设1348套住宅。受疫情及经济大环境影响，项目建设进度滞后。今年以来，我市聚焦群众所需所盼，把观湖美墅项目作为重要的民生工程来抓，成立工作专班，加大物力人力调配，加强现场管理，细化施工任务，高标准、高质量推进工程建设。
市委市政府高度重视观湖美墅项目建设工作，近期成立了由市级领导任组长，政府办、住建、纪委、财政、审计、综合执法等相关部门单位为成员的工作专班。专班人员在项目现场集中办公，负责项目推进、调度、协调等各项工作。
10月18日上午，在简单的开工仪式后，名基凤凰城项目挖掘机、推土机、吊篮等施工设备陆续进场作业。据了解，该小区是2017年拆迁的，2020年6月份建设停工，涉及149户回迁户，共计216套回迁房，目前已全面复工。
为加快推进项目复工，前期，市委市政府成立工作专班，对每个项目进行了深入剖析研判，因地制宜、科学有效制定复工措施。针对名基凤凰城项目，市住建局、朝阳街道、华荣公司、项目施工方等相关部门单位统筹协调，加强人力物力调配，明确工作目标和时限要求，倒排工期、挂图作战，确保后续各项工作加快完成，全力保障施工进度。
潍坊名基房地产开发有限公司项目负责人王树光说：“名基凤凰城二期回迁项目共建设6栋回迁楼及一个幼儿园工程。前期由于种种原因停工，目前已复工建设，6号、7号及幼儿园工程计划一个月内完工，剩余的4栋回迁楼，3、5、8、9号楼计划12月中旬全面完工，工作量主要集中是外墙保温和地面，我们争取年底交付到居民手中。”
为确保项目进度，我市健全项目全生命周期管理服务机制，强化服务保障，积极对各生产要素进行优化组合、动态管理，制定详细的施工节点计划，将工期目标层层分解，优化施工流程，提高施工效率。同时项目部统筹协调，灵活机动地对人员、设备、物资进行调度安排，及时组织施工所需的人员、物料进场，确保连续施工作业，全力保障施工进度。
观湖美墅安置楼项目
名基凤凰城项目
重点项目建设巡礼
遗失声明
本人范永熙，于2014年10月19日，在高密市交运热力有限公司缴费办理的收款收据（单据号2007727）遗失，现声明作废。
高密市疾控中心健康提示
每人每天5克盐，稳定血压保平安。
携手抗艾，重在预防。
预防中小学生沉迷网络
10月17日，夏庄镇伏家庄小学开展预防青少年网络沉迷主题班会，进一步引导未成年人科学、文明使用互联网，预防未成年人游戏沉迷，促进青少年健康成长。 潘月朋摄
注沟社区党委书记 鹿名
柴沟镇认真贯彻落实会议精神，坚定不移抓项目、稳增长。全力抓好中粮食品、得真新材料等5个落地项目实施进度，引导容大、瑞辉等8家企业“数转智改”，抓实青岛（柴沟）产业园“一园四区”建设，为优质项目“引得来、留得下”提供要素支撑。
千方百计挖财源、拓空间。坚持“一地一策”抓盘活，积极对接风电混塔生产基地、澳柯玛电动三轮车等项目，尽快盘活原顺和阀门和原孚日三车间地块。
持之以恒谋共富、促振兴。聚焦“一镇一品”培育，助力蓝莓、樱桃等“龙河好品”走出高密。依托五龙河景区资源，培育生态观光等新兴消费场景，实现柴沟“半日游”向“一日游”转变，以农文旅深度融合推进乡村全面振兴。
（记者王择钧 蒋光宗）
这次会议思路清晰、举措务实，注沟社区将认真贯彻落实好会议精神，发挥资源禀赋优势，奋力推进高质量发展。推动项目建设“加速度”。全程服务中企国云50MW复合发电、鑫洋安防等重点项目指标手续审批，保障项目快建设、快投产、快达效。
打造乡村振兴“新样板”。聚力大樱桃、晴王葡萄等产业提升和“万亩智慧苹果产业园”项目建设，做大做强沿潍河鲜果产业带，力争两年内建成省级乡村振兴示范片区。
拓展文旅融合“新空间”。引入专业运营公司和社会资本，建设集研学观光、文化体验、餐饮住宿、康养度假于一体的文旅产业综合体，全力打造高密最具活力的“农文旅”板块，为全市高质量发展不断作出新的注沟贡献。
(记者孙万前 谭美芹)
加快项目建设推动城乡融合促进高质量发展现场推进会议为我们今后的发展指明了方向。万亩良田家庭农场将在稳定提升粮食生产的同时，稳固住亚洲最大羽衣甘蓝种植出口基地，做大做强一县一品“高蜜羽衣甘蓝”，做好一二三产业融合发展，大力推广孕婴级“高蜜羽衣甘蓝”，让更多人吃上安全、优质的农产品，为食品安全做出最大努力。
（记者刘清春 唐公胜）
万亩良田家庭农场总经理 王翠芬
柴沟镇党委书记 赵相
加快项目建设推动城乡融合 促进高质
加快项目建设推动城乡融合
促进高质量发展·访谈
加快建设现代化新高密
——我市加快项目建设推动城乡融合促进高质量发展现场推进会议社会反响强烈
我们认真贯彻落实本次会议精神，干字当头、加压奋进，奋力开创高质量发展新局面。
重点培育机械装备、安防用品、纺织服装三大百亿级产业集群，布局德瑞科技等12个延链补链项目、聚氨酯新材料等6个产业配套项目，壮大豪迈产业园、密水鞋业基地两大园区。实施豪迈高端零部件、康瑜安全鞋等“机器换人”“数转智改”项目，打造专精特新、集群发展示范区。坚持招大引强、项目建设与盘活资源互促并进，持续推行“土地管家”制度，绘制资源“一张图”，重点推介16宗、786亩闲置土地，实施“腾笼换鸟”，争取年内盘活6宗，新上踏山物流等8个新项目，不断夯实高质量发展的项目支撑。
(记者孙万前 谭美芹)
密水街道党工委书记 王强
会议的召开为我们做好当前、面向未来积蓄了强大信心和力量，柏城镇将以落实会议精神为契机，爬坡过坎、加压奋进，以钉钉子精神推进各项措施落地见效。坚持项目为王，强化科乐收等龙头企业效应，招引机械装备、文旅康养等上下游配套和关联企业，以产业链推动高质量发展；坚持产业兴村，放大“百诚甄选”共富小程序、直播间致富带动效应，延伸“电商平台+党支部+农户”销售链，带动哑姑庵大蒜、魔芋洗脸扑等特色产品“走出去”，实现村强民富。历练干部队伍，开展墩苗赋能、青苗培优、一线练兵等行动，倡树实干实绩的干部导向，充分调动干部不待扬鞭自奋蹄的内生动力，为全市高质量发展贡献柏城力量。
（记者张丽华 孙庆涛）
柏城镇党委书记 李少博
为谁辛苦为谁忙
——记潍坊市“兴村治社好书记”王京福记者王择钧 邓小凡
日前，潍坊市委表扬了一批“兴村治社好书记”，柴沟镇柴沟村党支部书记王京福由于表现突出成为受表扬的我市四位基层党组织书记之一。
只要有时间，王京福就到村民家里串串门，通过拉呱的方式，征求群众对村“两委”干部的意见，现场问一下群众有没有需要帮助的事情，收集群众对下步村庄发展的意见建议，这种串门连心的方式，王京福和“两委”班子成员坚持了好多年。村民张日霞告诉记者，柴沟村在王京福书记的带领下发展得很好，干群关系很和谐，群众建设新农村的劲头也很足，尤其是党员带头作用发挥得都很好，可以说是人心齐、干劲足。
火车跑得快，全靠车头带。多年来，王京福始终把群众冷暖挂在心上，把村庄治理和发展的重任担在肩上。为充分调动全村党员干事创业的积极性，王京福探索实行了以“两亮、三评、一创”为主要内容的党员奉献积分制，实现对党员的精细化、动态化、标准化管理。“党员奉献积分制”等相关做法在全省推广。2022年以来，柴沟村深入开展“织网·扎根”行动，全村精细划分成21个微网格，覆盖人居环境整治、矛盾纠纷调解等各项工作，为群众解决大事小情1000多件，让党群关系“亲”上加“亲”。王京福深有体会地说：“把群众的事当成自己的事去办，尽职尽责，带领全村党员群众建设富裕和谐美丽新农村，成为群众拥护的兴村治社领路人，这是我的初心，也是我的使命。”
村庄要发展，经济是基础。为发展壮大集体经济，实现富民强村目标，他们借力柴沟（青岛）工业园建设，以地招商、借力生财，秉持“像庄户人伺候庄稼一样去服务项目”的理念，成功引进五龙河文旅康养综合体、盛德再生资源汽车拆解项目、久安机动车检测线等项目，转移400多名劳动力。截至目前，52家企业落户柴沟村。潍坊优和工艺品有限公司副总经理郑兆玉告诉记者，企业自从落户柴沟村以来，得到了柴沟村“两委”一班人的大力支持，尤其是王京福书记，成了服务企业的专员，上上下下里里外外帮了很多，仅帮助招工就30多人。
为让群众共享发展成果，王京福带领村班子先后投资200多万元实施村庄道路“硬化、绿化、美化、亮化”工程，先后整修生产路4条，共计3900米；投资500多万元，完善农田水利设施，全村水浇面积达1300亩；投资50多万元，新建占地1800平方米的柴沟村文体广场，配备篮球架、乒乓球桌、漫步机等健身器材10多套（台）。 队伍强不强，关键看头羊。王京福时刻以身作则，以坚守诠释责任担当，用行动践行初心使命。充分挖掘柴沟村红色文化底蕴，投资8.4万元建成柴沟村发展历程展览馆，以文育人，现已成为高密党员干部和青少年接受教育的重要基地，累计接待4.8万人次。每年汛期，王京福和村“两委”干部一起挨家挨户排查险情，叮嘱村民做好防护，保证村民生命财产安全。道路改造过程中，他带着工作人员挨家挨户征求意见，时刻靠在现场，积极协调各方，用实际行动落实责任担当。由于表现突出，王京福先后荣获“山东省担当作为好书记”“齐鲁最美退伍军人”“潍坊市最美兵支书”“潍坊市优秀共产党员”等称号。王京福表示，获得“兴村治社好书记”，既是荣誉，又是鞭策，下步要更加努力，重点抓好争创“五好党员”活动的深化、细化和量化，进一步激发党员干事创业的激情和干劲。争取建设一个新的党建主题馆，让红色精神，红色基因代代相传，发扬光大。
技术服务到田间地头
我市高质量推进秋种工作
本报讯 （记者王择钧 于钦水）近日，记者在阚家镇种粮大户杨全胜耕种现场看到，一边是大型机械进行深翻，另一边是精量条播机械正同步作业。
为提高秋种质量，市农业农村局技术人员来到耕种现场，看耕地深度，问良种和化肥用量，进行技术指导。杨全胜告诉记者：“今年种了500亩玉米，目前已经收获完毕，正全力投入到小麦播种中。目前使用的是复式精量条播机械，破土、平整、镇压、施肥、播种一次性完成，效率高效果好。”
据了解，我市计划种植小麦一百万亩左右，目前播种已经过半。为提高播种质量，我市除了采用新型农机具进行联合作业外，农技人员还组成了多支技术小分队，深入田间地头，向农户宣传推广土地深翻深松、小麦精量播种等知识。通过技术集成推广，做到小麦苗全、苗匀、苗壮，为明年夏粮丰收打下基础。据市农业农村局高级农艺师台述强介绍，今年秋种主推5项关键技术。一是小麦适期晚播，减少冬前旺长苗；二是种子包衣，提高抗病抗虫能力；三是秸秆还田，增加土壤有机质，培肥地力；四是深耕深松，降低病原、虫原基数，提高整地质量；五是复式精量条播，减少用种量，做到播前播后双镇压，一机两用，提高播种质量。
我为群众办实事
打造畅安舒美“公路网”
我市快马加鞭推进公路建设
本报讯 （记者孙万前 谭美芹）10月16日上午，记者在S220平日线高密青兰路口至律家村段修复养护工程项目西外环中段建设现场看到，大型铺路机械轰鸣，运输车辆来回穿梭，呈现出一派大干快上、热火朝天的繁忙施工景象。
我市加快8.51公里S220平日线修复养护工程和8.21公里S219灰里线高密段养护工程建设项目，争取早日通车。“我们施工单位正利用秋季黄金施工季节，倒排工期、精心组织，加大人员机械设备力量投入，在保证质量和安全的前提下，全力加快施工进度，争取早日建成通车。”高密市S220修复养护工程施工项目经理张群涛说。
公路建设，利国利民。据了解，该两段公路养护工程项目主要对路基、路面、桥涵等工程施工，预计11月底建成通车。项目竣工后将进一步完善我市高效公路网，大大提升我市国省道通行质量，为群众创造畅安舒美的出行环境。市交通运输局相关负责人说：“今年以来，我们高度重视公路维修改造工作，主动向上争项目、争资金、争资源，全力推进S219灰里线大中修工程、S220平日线修复养护工程。”
打好治水“组合拳” 优化环境惠民生
我市稳步推进雨污分流工程
本报讯 （记者孙庆涛 郭萃 许方圆）近日，记者在晏子路雨污分流项目施工现场看到，工人们正在开挖路槽，铺设新的雨水管道，将原来的雨污合流管道留作污水管道使用，让污水、雨水“各行其道”。
据了解，为彻底改善城市水环境，畅通城市“微循环”，从2021年开始，我市分四年持续推进雨污分流和内涝防治等民生工程，打好治水“组合拳”，有效解决我市城区生活污水排入雨水管道造成的污染问题和部分路段雨季内涝问题。目前正在施工的共有14条道路。项目现场负责人张晓峰告诉记者：“计划11月底完工。通过雨污分流工程，极大化解本路段内涝问题，为市民出行提供便利。”
据了解，祥云路雨污分流工程主要针对祥云路没有污水管道、污水雨水混流问题，通过施工，有效解决祥云路与康成大街处积水问题。市市政公用事业服务中心负责人说：“祥云路雨污分流工程解决了三个问题，第一个是对雨水污水进行分流，再就是对原先坑坑洼洼的路面进行了修补，现在道路比较畅通，第三就是对祥云路和康成大街积水问题进行了疏通。”
据了解，我市雨污分流项目共计要完成94.9公里的改造工作，项目完成后城区雨污不再混流，实现污水进厂、雨水入河、排水无忧的总体规划，切实把困扰群众的“烦心事”变成“暖心事”，进一步改善人居环境，提高市民幸福感。
走进消防队 安全伴我行
市机关幼儿园举行亲子研学活动
本报讯 （通讯员唐红艳）近日，市机关幼儿园组织大班幼儿和家长开展“走进消防队 安全伴我行”亲子研学活动，进一步加强孩子的消防安全意识。
在消防员带领下，孩子们参观了消防车辆，近距离观察各类消防车的构造，了解各种消防车的功能及各种消防器材的使用方法和用途。在消防员的协助下，孩子们还坐上消防车，化身勇敢的“小小消防员”，亲身体验消防员守护安全的责任感与自豪感。此外，孩子们还参观了消防员叔叔的日常生活区，感受他们整齐、有序的生活环境。
此次活动中，孩子们通过现场倾听、实地参观、亲自体验等方式，直观地了解消防器械及消防安全知识，感受消防员工作的辛苦，增进了对消防员的崇敬之情。
“养老”变“享老”
这里的幸福指数老高了
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当你老了，理想中的晚年生活是什么样的？朝阳街道罗家庄社区为老人们找到了答案。该社区作为全国示范性老年友好型社区之一，把提升老人生活品质作为一项工作常抓不懈，通过党建引领多元共治，推动医疗、养老、帮扶等18项便民服务向基层聚集，让社区老人在家门口就能享受便利服务，提高了他们的满意度和获得感。
在“家门口”享暖心服务
10月11日重阳节当天，罗家庄社区的老人一大早就收到一份特殊的过节“大礼”：一箱红彤彤的富士苹果、一箱营养美味的小米、两桶沉甸甸的花生油以及现金。这是罗家庄社区为60岁以上老人发放的过节礼。
老人们有序排队，笑得合不拢嘴。社区工作人员在发放过程中不时地与老人聊着家常，询问其身体状况并叮嘱要保重身体，让每位老人感受到了社区大家庭的温暖。
“每逢节日，社区都会给老人发过节礼，我已经领了三年了。”今年63岁的罗先生说，现在生活条件好了，社区十分关心老人，在这里生活太有福了。
“传刚，东西我领了，有空来家玩啊。”老人口中的“传刚”，就是罗家庄社区党委书记罗传刚。从他们简单的交流中，记者感受到了老人对社区工作的支持和认可。罗传刚告诉记者，老人是社区的财富，这里很多老人是回迁居民，没有他们的奉献和付出，就没有社区的今天，发放过节礼品既是社区对老人的关心、关爱，又营造了良好的社会氛围。
这边热火朝天地发放着过节礼，那边是人头攒动的健康义诊。“大娘，您的血糖偏高，建议您清淡饮食……”医生仔细询问老人病史，热心解答疑问，并在治疗、用药和预防方面，给予具体的指导和建议。
像这样的健康义诊在罗家庄社区十分常见。社区对65周岁以上老人还进行了家庭签约服务，建立电子档案，通过发放健康教育资料、宣传栏、健康知识讲座、个体化健康指导、短信微信等方式，为社区老人提供健康教育服务。不仅如此，罗家庄社区还联合当地人社局、银行等“双报到”单位，针对老人的需求，常态化开展“乐享邻里”公益集市，将健康义诊、公益宣传、反诈知识等服务送到老人家门口，引导先锋党员主动认领走访慰问、帮办代办、安全检查等微项目，实现社区与各部门的互联互动、深度融合。
幸福生活从楼下开始
老人是家中的“宝”，也是社区的“宝”。在罗家庄小区，抬头是蓝天白云，俯首是绿树花草，漫步小区，“孝”文化随处可见。
每天茶余饭后，罗家庄小区新时代文明实践广场上总会传来一阵阵欢声笑语。这里环境整洁，健身器材多样，很多老人每天约着前来锻炼。
今年73岁的张术芳，一边锻炼一边和其他老人聊着天。她告诉记者，小区里健身器材充足，每天不出来锻炼就感觉‘少了些什么’。“年纪越大越懂得锻炼的重要性，上了年纪出不了远门，在小区里锻炼锻炼就很好。”张术芳说，在这个小区生活，幸福指数很高，特别是小区里倡导的“孝文化”，让老人晚年生活多姿多彩。
从新时代文明实践广场出来，记者走在小区里发现，道路平整，干净整洁。另外，公共活动区域的坡道、楼梯、扶手等都进行了无障碍改造，便于老人下楼活动。
整合资源富足精神世界
说起养老，不少人想到的就是常见的助餐、助洁等服务。但对现在的老人而言，他们更需要的是精神上的慰藉和重视。为此，罗家庄社区广发“红色招募令”，吸纳共享书屋、社区团购平台等“红色合伙人”，盘活升级图书阅览室、离退休干部书法研究会、“三官一律”工作室、“老娘舅”拉呱工作室等，不仅丰富了老人的精神文化生活，也提升了社区服务能力和水平。
“这里设施环境很好，我天天过来打乒乓球。”在乒乓球活动室，今年60岁的李付章正和队友挥汗如雨。他面色红润，脚步敏捷，精气神儿丝毫不输年轻人。李付章退休后，每天打乒乓球成了他的乐趣，在这里打球认识了很多老年朋友，大家经常在一起切磋球技，别提多开心了。
在离退休干部书法研究会，几位老人正在专注地写字、画画，边创作边交流心得。“以前工作忙，没有时间画。来到这里，我的绘画技艺得到很大提高。”今年64岁的王明先告诉记者，老人日常户外活动受限，能拥有一处属于老人的室内活动场所，对他们来说，十分重要。社区想老人所想，为他们提供安全舒适的室内活动场所。大家在学习与交流中，既密切了邻里关系，又陶冶了情操。
据悉，罗家庄社区现有居民5226户、10790人。其中，60岁以上老人1199人。全国示范性老年友好型社区的创建，让社区的尊老、敬老、爱老、助老氛围更加浓厚，精神文化生活更加多样，老人发挥作用更加凸显，社区老人的幸福感、满足感和获得感进一步提升。
下一步，罗家庄社区将在完善软硬件基础设施、丰富为老服务内容等方面持续发力，让社区老人有一个幸福美好的晚年，让老人的幸福生活“看得见”“摸得着”。 据潍坊融媒
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我市文化润景打造现实版“诗与远方”
通讯员李婷婷
10月11日，回龙吟（高密）酒业杯·第十二届“诗探索中国红高粱诗歌奖”颁奖典礼在莫言文学艺术馆举行，来自全国各地的100余名诗人和文学爱好者参加了这次文坛盛事。据了解，本届诗歌奖投稿作者3000余人，共收到来自全国各地诗歌稿件三万多首，以诗为媒传播高密城市形象和红高粱文化，激发了全国各地文化爱好者对高密文化的关注和向往。
“我觉得第十二届红高粱诗歌奖最大亮点是在莫言文学艺术馆举行，而且选的正好是莫言先生获诺贝尔文学奖宣布的一个日子，这是对这种红高粱文学品格的一种继承和发展的契机。”白洋淀诗歌群落和朦胧诗代表诗人、《诗探索·新诗选》名誉主编林莽说到。
诗画同源，自古有之。诗歌就是生活——诗人林莽、高建刚、张毅的三人诗画展也在颁奖仪式上开展，这是莫言文学艺术馆（红高粱文学基地）首次举办诗人画展。正如诗人林莽在画展“前言”写到，写诗的人有一个共同的绘画爱好，因为对社会和文学观念的认同，作为志同道合的朋友，一同举办一个小型的画展，一定是件有情义、有趣味的事。
诗人高建刚，青岛人，诗人张毅出生于高密。在浩瀚的诗歌星空里，众多大诗人同时也是书画大家，诗歌+绘画，青岛+潍坊（高密），以文化为媒，将青岛文化元素与高密地方特色元素深度融合，以文润景、以景写实，青潍文化的“联姻”可不止第一次了。
就在刚刚过去的2024潍坊市秋季黄河大集暨“上合之美”手造精品展上，现场设置了“上合之美”手造精品展区、“山东手造·潍有尚品”展示专区等七个主题展区。在以往潍坊各县市区“手造”文创产品交流的基础上，突出青潍一体化发展战略，将上合组织国家异域文化元素与黄河大集的地方特色元素深度融合，规模更大、规格更高、内涵更丰富、形式更新颖。
独有的莫言文学和红高粱文化，孕育了高密璀璨的文化基因。红高粱文化之旅、非遗之光研学之旅、红色革命记忆之旅、亲子童趣欢乐之旅等文旅主题线路，全方位、多角度、立体化展示高密文化，让高密文化更有看点、亮点、卖点。
与此同时，我市抢抓青岛都市圈发展机遇，以文塑旅，以旅彰文，会同胶州、诸城共同成立胶河文化旅游交流中心，举办胶河文化旅游节，推出“中国旅游日”三市互游，邀请胶州市参加非遗艺术节等交流合作活动，制定了年度合作交流清单，使共建互融的文旅场景初步形成。与青岛市南区、即墨市、莱西市、烟台莱阳市等五市区发起“城际文旅合作联盟”，整合包装红高粱文化游、非遗之光民俗游等精品旅游路线，深化文旅产业融圈发展。
走出国门，用跑步与世界相拥
盲人严伟10年“跑出”上百块马拉松奖牌
记者孙万前 谭美芹
近10年来，他参加了40多场马拉松比赛，获得上百块奖牌。他是中国首位跑完波士顿马拉松的全盲跑者、国内首位完成“百公里超级马拉松”的盲人跑者。他用跑步与这个世界相拥，他就是我市盲人运动员严伟。
10月14日，记者见到严伟时，他正在自己的按摩店里练习引体向上、挥举哑铃，在跑步机上练习“长跑”……据悉，从14岁起，严伟就喜欢上了跑步，2015年他成为一名业余马拉松运动爱好者。之后近10年时间里，从北京天安门广场到厦门海边再到美国波士顿喧闹的街头，他的身影出现在世界各地马拉松运动赛道上。严伟告诉记者：“刚开始阶段就是想挑战自己，感受挑战马拉松的成就感。随着跑的地方越来越多，认识的朋友越来越多，让我对世界有了更广更深的认识。马拉松让我一直不会懈怠，对自己的锻炼不会懈怠。”
下午3点，严伟又像往常一样准时来到凤凰公园练习长跑，为参加各地即将举行的马拉松比赛做准备。正是得益于长期参加马拉松比赛，他的意志更加坚强、坚韧，性格愈发阳光向上。如今，除了喜欢长跑运动外，严伟还喜欢上增强肌肉健身的运动，决心成为一名“肌肉健身达人”。严伟说：“我想借助马拉松运动去一些我向往的地方，参加更多的比赛。平时我还喜欢力量训练，比如说引体向上和挺举之类，希望练出一个自己比较喜欢的肌肉状态。”
作为盲人，严伟连续近10年坚持参加马拉松运动的拼搏精神，影响、带动着身边市民纷纷参加到体育运动中来。其中，市民王森受他影响，这几年也积极参加马拉松运动，并成为严伟参加马拉松比赛的“陪跑者”。王森说：“马拉松是考验毅力很强的运动项目，严伟都能做到极限，我很佩服他。受他的影响，我成为一名马拉松运动员，感受到了运动的快乐，面对人生的坎坷，他会更加勇敢坚强。”
盲人跑者严伟的故事不仅是关于跑马拉松比赛，更是关于坚持和梦想，那就是无论遇到多大的困难、挫折，只要有坚定的信念和不懈的努力，就一定能取得成功。让我们继续一起为严伟加油，愿他跑出更好成绩。
收获满满“柿”意浓
◆荆文玲摄
高密市国有建设用地使用权网上挂牌出让公告
高自然资告字[2024]17号
根据《招标拍卖挂牌出让国有建设用地使用权规定》，经高密市人民政府批准，高密市自然资源和规划局拟网上挂牌出让七宗国有建设用地使用权。现将有关事宜公告如下：
一、网上挂牌出让地块基本情况和规划指标要求（见下表）：
二、竞买人资格
中华人民共和国境内外的自然人、法人和其他组织均可申请参加国有建设用地使用权网上挂牌出让活动，但法律法规对申请人另有限制的、有欠缴土地出让金、闲置土地、违反合同约定开发利用及被列入联合惩戒名单的失信主体、重大税收违法案件当事人等列入限制竞买土地不良行为记录的，不得参加竞买。本次出让不接受联合竞买。
三、申请竞买方式
本次网上挂牌出让的详细资料和具体要求，见网上挂牌出让文件。
申请人可于2024年10月16日至2024年11月13日登录潍坊市公共资源交易中心高密分中心网（http：//ggzy.weifang.gov.cn/wfggzy/gmggzy/）下载网上交易出让公告、出让须知及其他相关网上交易出让文件，并按上述文件规定的操作程序参加竞买。
四、网上交易办理程序
本次公告所涉及国有建设用地使用权只接受网上竞买申请。
1、公共资源交易网注册验证
（一）公共资源交易网注册
通过网站会员中心“企业会员系统新版系统”登陆，竞买企业请选择“交易乙方”类型，填写基本信息并上传有关证书和资料的原件图片或扫描件。
（二）CA免费办理
现场办理：潍坊市东方路3396号潍坊市公共资源交易中心三楼CA办理窗口，山东卓码信息技术有限公司即收即办。
网上办理：竞买人登录山东卓码信息技术有限公司在线平台注册后按流程办理。
具体办理流程：请在潍坊市公共资源交易中心网站—重要通知—《CA数字证书免费办理流程》中查阅（网址：http：//ggzy.weifang.gov.cn/wfggzy/InfoDetail/？InfoID=dbb71d33-14f1-41de-9e02-7b8d3c0df7cb&CategoryNum=048001）
CA数字证书办理时间及联系方式：
法定工作日：上午：9：00-12：00；下午：13：00-17：00。
窗口联系电话：15345366335。
山东卓码数字证书客户服务电话：19953638182。
技术人员7＊24小时服务电话：赵工18353633022；马工18560027360。
服务监督电话：0536—8080981。
注意事项：竞买人应当在提交竞买申请前办理完毕，以免影响使用。除山东卓码信息技术有限公司免费办理的数字证书外，其他已接入山东省公共资源交易多CA统一认证平台的数字证书，可在潍坊市公共资源交易系统中使用，但不享受免费办理、更新、更换服务。
五、本次网上挂牌出让时间
本次网上交易的详细资料和具体要求，详见公开出让文件。
申请人可于2024年10月16日15时至2024年11月13日15时提交竞买申请，打印《竞买申请书》《资格确认书》，并按要求缴纳竞买保证金。竞买保证金到账的截止时间为：2024年11月13日15时。
挂牌交易时间为：2024年11月5日15时至2024年11月15日15时。
六、竞得人确定方式
本次国有建设用地使用权网上挂牌出让按照价高者得的原则确定竞得人。
七、手续办理
网上交易系统自动确认的最高报价的竞买人，应当在网上交易结束后5个工作日内，持《国有建设用地使用权网上挂牌成交确认通知书》及有关资料到高密市自然资源和规划局审核，审核通过后，与出让人签订《高密市国有建设用地使用权网上挂牌成交确认书》；《成交确认书》签订后，由出让人在中国土地市场网上发布成交公示，公示期为5日；公示结束后5日内，竞得人依据网上挂牌出让文件和《成交确认书》的约定，到高密市自然资源和规划局申请签订《国有建设用地使用权出让合同》。
八、付款方式
挂牌成交后，保证金直接转作定金（定金征收标准为成交价款的20%）和出让金，剩余出让价款需在以下规定时间内缴清：
全部地块土地出让价款2亿元（含）以内的，应在《成交确认书》签订之日起90日内全部缴清；土地出让价款为2亿元以上的，自《成交确认书》签订之日起180日内全部缴清。
九、供地时间
出让地块于合同签订之日供地。
十、组织实施
本次网上挂牌出让由高密市自然资源和规划局及潍坊市公共资源交易中心高密分中心负责组织实施。
十一、其它事宜
（一）幼儿园配建：幼儿园配建：2024-33、34、35地块统筹配建一座9班幼儿园，独立占地，有独立院落，2024-34地块土地使用权取得人负责代建幼儿园并无偿移交；若2024-33、34、35地块不是同一取得人，则2024-33、35地块按测算建设成本缴纳幼儿园异地建设费，需在签订《国有建设用地使用权出让合同》前单独缴纳。未尽事宜按高政办发[2016]95号、潍教字〔2019〕8号、高政办字[2019]79号文件执行。
（二）2024-35、37、38地块的开发建设除遵守房地产开发相关规定外，还须按《高密市房地产开发项目建设条件意见书》执行。2024-35地块意见书编号：高建书(2024)-09号；2024-37地块意见书编号：高建书(2024)-12号；2024-38地块编号：高建书(2024)-13号。
（三）全部地块须于合同签订之日起一年内开工，开工后三年内竣工。
（四）2024-35、37、38地块需具备房地产开发资质方可参加竞买。
（五）出让地块范围如有地上建筑物及附着物、地下有构筑物或其他设施等，由受让人自行与产权单位协商解决，费用自理。如有供电、通讯等公共设施，受让人可结合规划设计方案选择是否保留。对不需要保留的，由受让人自行与产权单位协商解决，并承担所需费用。
（六）鉴于地下文物埋藏的复杂性和不可预知性，工程建设中如发现文物，应立即停止施工，依法做好文物保护，并及时报告文物行政主管部门和公安部门。
咨询电话：0536－2585072
高密市自然资源和规划局
2024年10月16日
《人生之悟》：
生活中的8个感悟
世界上有两样东西不可直视，一个是太阳，另一个则是人心。我们经历得多了，就知道哪些人可以留在自己的生活里，哪些人可以渐行渐远。
一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你全世界，你也早晚会毁掉一切。当你成不了心态的主人，你必然会沦为情绪的奴隶。
自律不难，假装自律才难。当你足够热爱一件事，自律就会变得自然而然，无需刻意、无需督促，也无需强求。
人生没有不劳而获，更不会有坐享其成，今天的苦你逃避了，明天就要吃更大的苦，那些迎难而上的日子，恰恰是你成长路上最好的养料。
改变人生的五种方法：用运动改变健康、用自律改变形象、用真心改变关系、用学习改变能力、用善良改变人品。
你把时间花在哪里，你的人生就在哪里。千万别看到别人发光，就觉得自己暗淡。人生如逆旅，你我皆行人。
人之所以要努力，是为了当自己遇到喜欢的人和事的时候，除了一片真心，还有拿得出手的东西。
心简单了，世界就简单了。人生之路有时曲有时直，有时起有时伏，有时难有时易，生活从来都不简单，但却可以简单点过。
来源：《人民日报》
睡眠不好的人多做四个动作
四个简单动作，睡眠不好的人可以学一学，帮助养心护眠。
◆十指梳头
中医认为，头部是诸阳之会，有众多经络汇聚。用十指从额头开始，沿着头顶向脑后梳理头发。动作要轻柔缓慢，力度适中。这个动作能够刺激头皮上的穴位，促进头部血液循环，放松头部神经，舒缓紧张的情绪。
每天早晚梳理五分钟，有助于让心情平静下来。
◆搓手心
先将双手对搓，直至掌心发热。中医认为，手心有劳宫穴，属心包经。通过搓手心，能刺激劳宫穴，激发心包经的能量，起到养心安神的作用。搓动时速度均匀，力度适中，每次搓动2分钟，可感受到手心温热，这种温热感会逐渐传遍全身，让身心放松下来。
◆腹部深呼吸
平躺在床上或垫子上，放松全身。将一只手放在胸部，另一只手放在腹部。用鼻子慢慢地吸气，让空气充满腹部，感受腹部像气球一样膨胀起来，放在腹部的手随之上升，而放在胸部的手尽量保持不动。然后用嘴巴慢慢地呼气，感受腹部收缩。重复这个呼吸过程，每次练习5分钟。腹部深呼吸能够调节呼吸频率，放松身心，减轻压力。
◆腹部按摩
平躺在床上，双手重叠放在腹部，以肚脐为中心，顺时针方向进行轻柔的环形按摩。按摩力度要轻柔，速度缓慢，每次按摩5分钟。
这样可以促进肠胃蠕动，增强脾胃功能。脾胃为后天之本，脾胃功能正常，气血生化有源，能为心脏提供充足的养分，从而起到养心护眠的作用。
睡不好的朋友不妨在日常生活中多尝试这四个动作。
来源：中医养生网
生活小技巧
刷子刷地的妙招
用刷子刷地前，可以给刷子套一个下水槽漏网，除了能更好地起泡，还能刮起地上的头发，脏了把漏网扔掉就可以，头发也不会挂到刷子上，直接告别刷子上有各种毛发清理困难的难题。
创可贴的妙用
创可贴更精准的使用方法是用剪刀从中间把两侧剪开。把创可贴贴在伤口处，交叉粘贴能更牢固。
柠檬保鲜方法
平常在家的时候会切开柠檬泡水喝，每次都会用一小块，剩下的柠檬用保鲜膜包裹起来，放到冰箱里太容易坏。
其实柠檬不用切开也能出汁泡水，可以先把柠檬在台面上滚压几下，然后找根筷子扎进去开个口，再挤压柠檬就可以出汁了，柠檬并没有被切开，把挤压完的柠檬用保鲜膜包裹，再放冰箱里就会更方便储存。
吃芒果不脏手
平常喜欢吃芒果的人，每次吃完后手上都会沾上芒果汁。先在芒果大肚子的部位切开，然后顺着芒果核的方向用勺子挖去果肉。
直到沿着两侧把芒果掏空，里面可以挖得非常干净，挖出来的芒果肉用勺子吃，再也不怕因为吃芒果而脏手了。
不脏手储存蛋糕的方法
平常买的小甜品、小蛋糕之类，当天不想吃就需要储存起来，常规方法是用保鲜膜盖上放到冰箱里，撕开的时候就会沾到蛋糕。正确的做法是把蛋糕放到保鲜盒的盖子上，然后用保鲜盒倒扣过去，再放到冰箱里储存就不会磕碰到蛋糕了，吃的时候蛋糕依然很完整。 来源：生活网
6个好习惯助我们开启健康生活
喝淡茶。淡茶中含有微量元素和维生素等，可以起到提神醒脑、提升记忆力、保护心脏健康等功效。淡茶不易多喝，适量饮用即可。
睡前喝牛奶。睡前泡一杯牛奶喝完再入睡。牛奶中含有丰富的维生素和矿物质，如维A、维C、锌、铁、钙等，睡前喝一杯可以更好进入睡眠状态，缓解入睡困难的症状。
眼疲劳做眼保健操。忙碌一天要劳逸结合，做一套眼保健操按摩眼部周围穴位，让眼睛气血通畅、缓解眼部疲劳、预防近视。
笑一笑，十年少。笑能减轻痛苦，笑声朗朗有益健康，它能使你有一种积极欢乐的情绪。笑的过程中可以引起肺部扩张，加快呼吸肌的运动，肺部吸入足量的氧气，呼出二氧化碳，从而加快血液循环、增加肺活量
家中筷子不宜使用太久。筷子使用3至6个月就该更换，久用的筷子上会残留大量细菌，会影响到肠胃功能，不要为了省而不更换，身体健康更重要。
常食洋葱可防病。洋葱富含蛋白质、糖类、维生素A、B1、B2、B6、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、硒等营养物质，不仅具有营养价值，而且可防治高血压、心血管疾病和糖尿病等多种疾患，且有防癌、抗衰老之功效。 来源：健康网
秋季预防流感全攻略
随着秋风渐起，气温逐渐转凉，早晚温差增大，流感也悄然进入了高发季节。流感不仅影响个人健康，还可能对家庭和社会造成不小的负担。因此，掌握秋季预防流感的知识显得尤为重要。现在让我们从流感认知基础、疫苗接种重要性、个人卫生习惯、增强免疫力、环境清洁通风、避免密集场所、症状监测与隔离、科学用药指导等八个方面，为大家提供全面的流感预防指南。
流感认知基础
流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。与普通感冒不同，流感症状更为严重，常表现为高热、头痛、全身酸痛、乏力等，且传染性极强。流感病毒易发生变异，人群普遍易感，尤其是婴幼儿、老年人、孕妇及患有慢性基础疾病的人群，更需提高警惕。
疫苗接种重要性
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。每年接种流感疫苗，可以显著降低患流感和发生严重并发症的风险。流感疫苗包括灭活疫苗和减毒活疫苗，适合不同年龄段的人群接种。特别是老年人、儿童、孕妇及慢性疾病患者等易感人群，更应积极接种流感疫苗。
个人卫生习惯
良好的个人卫生习惯是预防流感的基础。勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁双手，特别是在饭前便后、接触公共物品后。此外，避免用手触摸口鼻眼，减少病毒传播的风险。科学佩戴口罩，尤其是在流感高发季节和人群密集场所，可有效阻断病毒传播途径。
增强免疫力
免疫力是身体抵抗疾病的天然屏障。秋季应多喝水，保持鼻腔和口腔内黏膜湿润，提高抗病能力。同时，保持充足的睡眠和均衡的饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物等。适量进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
环境清洁通风
保持室内环境清洁和通风也是预防流感的重要措施。定期开窗通风，保持室内空气流通，避免病毒在密闭环境中滋生和传播。同时，定期清洁和消毒常用物品的表面，如门把手、桌面、电话等，减少病毒附着和传播的风险。
避免密集场所
流感高发季节，应尽量避免前往人群密集的场所，如商场、超市、公共交通工具等。如果必须前往，应佩戴口罩，并尽量缩短停留时间。此外，保持社交距离，避免与流感患者近距离接触，减少感染风险。
症状监测与隔离
一旦出现流感症状，如发热、咳嗽、咽痛等，应立即进行自我隔离，并佩戴口罩，防止病毒传播给他人。同时，密切关注病情变化，如果症状持续加重或出现并发症，应及时就医并遵医嘱治疗。
科学用药指导
流感患者应在医生指导下合理用药。流感治疗通常包括抗病毒治疗和对症治疗两部分。抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦等需在发病早期使用，才能发挥最佳效果。而对症治疗则包括退热、止咳、化痰等措施，以缓解患者症状。注意，切勿自行购买和使用抗生素等不适当药物，以免延误病情或产生不良反应。
总之，秋季预防流感需要我们从多个方面入手，包括提高流感认知、积极接种疫苗、养成良好个人卫生习惯、增强免疫力、保持环境清洁通风、避免前往密集场所、及时监测和隔离症状以及科学用药等。只有全方位做好预防工作，才能有效抵御流感病毒的侵袭，保护自己和家人的健康。 (市疾病预防控制中心健教科 李雪梅供稿）
2024/10/22
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