返回 2025年06月19日

　　◆李 娜

　　东汉末年，瘟疫肆虐，百姓饱受身心折磨。医圣张仲景面对众多“无故悲伤欲哭、心神不宁”的患者，他将此病称为“脏躁症”，并创制了一张传世明方——“甘麦大枣汤”。
　　现如今随着生活节奏加快，工作压力剧增，倘若无从排遣，得不到休息，久而久之就会出现情绪低落、心烦焦虑，甚至神情恍惚、心神不宁、失眠多梦等原本多发于女性的“脏躁症”。现代医学在治疗此病方面确有疗效，但副作用却不容忽视。张仲景这张药方穿越千年时光，在现代人的“心”路历程上焕发新生。
　　此方只有甘草、小麦、大枣三味中药组成，成分药食同源，味道清甜回甘，看似简单的配方，却藏着医圣张仲景调理情志的千年智慧。
　　《金匮要略》中写道：妇人脏躁，悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠喜伸。也就是说患者常无故悲伤哭泣、精神恍惚、频繁打哈欠伸懒腰。张仲景认为此病源于“心不得静，神躁扰不宁”，核心在于七情过度伤及心神。现代医学观察发现，这些症状与更年期综合征、焦虑症、神经衰弱高度相似。
　　此方中每味药材各司其职又相互协同。方中小麦味甘性凉，入心、脾、肾经。用量30g，为君药，若患者伴汗出则用浮小麦，无汗则用淮小麦。可以益气敛汗、养心益肾、安神除烦。清代医家尤在泾称其“为肝之谷，而善养心气”，心肝同养。甘草味甘性平，归心、肺、脾、胃经。用量10g，为臣药，可以补脾益气、清热解毒，还能柔肝缓急。《内经》道：“肝苦急，急食甘以缓之”。大枣味甘性温，入脾、胃、心经。用量10枚，其核性燥。大枣色红，红者入心，可以养心血安心神，同时补中益气，润燥缓急。三药配伍共同滋养心、肝、脾三脏，重在补脾。脾胃为生化气血之源，血充则躁止，躁止则病除。用以治疗心神不宁、失眠多梦、焦虑抑郁等。
　　 煎煮步骤如下：
　　1.将小麦洗净后浸泡30分钟，大枣去核切开（其核性燥）。
　　2.三味药放入800毫升清水中，大火煮沸后转小火慢熬。
　　3.煎至药液剩余约400毫升，滤去药渣，饮汤食枣。
　　 服用方法：每日一剂，分2-3次温服，保健用可每周服用3-4次。
　　甘麦大枣汤不仅治病，更是养生良方。此方的智慧在于它不用强力镇静，而是通过滋养与调和，恢复身心本来的平衡。它如同一位温和的长者，用甘甜之味平复我们躁动的灵魂，是一款能够安抚滋润身心的清甜汤。
　　（作者单位：高密市中医院）